孩子便秘了怎么办（孩子便秘怎么解决）

家长问，孩子7岁了，这半年来一直排便费力，最长的时候是7天解一次大便。每次排便都急的哭。大便干得像下面图中的坚果一样硬，大便后马桶里都是鲜血。这是怎么回事呢？

孩子便秘原因是多方面的，常见原因如下：

孩子是小学生，疫情期间正常的生活学习节奏改变了，室外运动减少了，饮食不当，缺少膳食纤维、喝水少等都会引起便秘。

家长说：是的，孩子疫情期间放假了，一直在家里，天天上网课，不上网课时就玩手机。她有时候上班忙，就给孩子点外卖吃。家长又问，现在便秘怎么办？

解决办法：

1. 合理饮食：可以多吃些纤维素高的蔬菜水果

2. 适当多饮水、增加户外活动。

3. 进行排便训练和纠正不良排便习惯等，不要一边排便一边做其他事情。

家长又问：如果大便干燥排不出，可以用开塞露吗？

答：排便确实困难时可以临时用一次。

家长问，开塞露用多了有什么副作用？

答：尽量少用，容易产生依赖。

家长又问，有什么药物能够改善便秘？

答：可以口服乳果糖口溶液。早上吃，每天1次，每次10ml，如果效果不好，还可以逐步加量。

家长又问，吃乳果糖有什么副作用？

答：乳果糖吃多了可能会拉肚子或者腹胀，腹痛，如果有这些症状，可以减量或者停药。