普通眼镜怎么加配为运动眼镜（运动眼镜怎么选镜片颜色）

天气渐暖，出门运动的季节来了，紫外线也变得越来越强烈，运动时戴上运动眼镜的季节也到来了。

市面上的运动眼镜有各种色彩款式，究竟怎么能选到适合自己的镜片颜色呢？

对于运动眼镜的功能要求，首当其冲的就是防紫外线。人体的皮肤、眼睛都是十分脆弱的，长时间户外运动暴露在紫外线之下，会造成一定程度的损伤。这个时候，穿上长袖的运动服装戴上墨镜是十分重要的。

而运动往往会有颠簸、跑跳等，普通的墨镜可能会有滑落的情况发生，这个时候拥有一副专业的运动眼镜就十分重要。

从防晒角度来讲，可以不同颜色的镜片可以过滤不同的有害光。

日常环境下使用最多的镜片颜色是黑灰色和黄色镜片以及透明的变色镜片。

黑灰色镜片基本上可以吸收色谱中大部分光线，让视野变得更清晰。而黄色镜片则可以过滤掉蓝光，提高视野的识别度。日常跑步运动都可以选用这两种颜色的镜片。

透明的变色镜片首先可以有效地阻挡紫外线，保护运动时的眼部，更加可以在室外强光下变深色从而降低光线带来的不适感。不同的颜色也会过滤掉不同的有害光线。

而像垂钓、海钓这种运动，则需要选择偏光镜片。偏光镜片可以让垂钓者观察水面浮漂的时候，消除水面的反光、甚至消除鱼类自身的反光，让我们可以清晰地看清水中的动态。

而偏光镜片则不适合在使用电子屏幕时使用，可能会造成看不清的状况。

另外登山、滑雪对于镜片的要求则会更高。

一般雪场或者雪山在白天雪面反射光会非常的明亮，佩戴棕色的镜片可以提高对比度，对雪面的细节看得更清晰。

而夜晚滑雪的时候，可以佩戴红色的镜片，在一定程度上可以增亮，看得更加清晰。

这么多关于镜片颜色的知识，现在你知道自己该选择什么颜色的运动镜了吗？