如何边上班边催出高品质卵子（如何边上班边催出高品质卵子）

大半夜还在处理工作上的事情，睡眠品质又不好，月经周期经常不准，几次下来对于怀孕生子真的是不敢再想，眼看即将有大好的升迁机会，到底该怎么办？

在诊室常会遇见适龄生育但是还没怀孕的女性，一方面工作压力大、上面还有长辈们期待造成的压力，回家之后更要处理家务，其实完全没有时间好好的照顾自己，虽然也知道作息要正常，但是未完成的工作必须带回家做，对于能不能成功怀孕，自己都开始怀疑！

这些女性们都期待，是否能够继续工作，又能调理好生殖系统；甚至，有些未婚族，想要通过冻卵，看是否能借由调养能让妇产科取出优质的卵。

卵子其实在女性朋友还在妈妈肚子里的时候就准备好了，是等到女大十八变后卵子才会被一一唤醒，由每个月排卵、受精，才会在子宫着床受孕，也就是说，要调理出一个高品质的卵子，其实预计怀孕三到六个月前就要开始了，有时身边有的朋友，会建议十全大补汤说是身体补足了，自然卵子品质就会好，结果越补经期越乱！甚至弄得生理期还不知道为什么像是没关紧的水龙头，止都止不住。

排卵可以分为滤泡期跟黄体期，滤泡期主要是雌性激素主导，而黄体期则是黄体激素主导，

在转换的过程中，黄体素会引导基础体温的上升，维持女性的子宫内膜厚度，准备容易受孕的环境，生理期的到来，就是黄体萎缩，子宫内膜不再能维持的结果！

中医其实跟西医不谋而合，肾主身体的内分泌，在滤泡期主要是肾阴主导，而黄体期则是肾阳主导，许多的女性无法受孕，有些是排卵不顺利，有些是黄体素浓度不足，从基础体温的纪录可以看见端倪。

而中医的角度来看，则是肝郁、脾虚或是肾阴转肾阳不顺，都会导致此结果，现在的女性朋友真的比较辛苦些，上班压力大、睡眠品质不佳容易肝气郁结，生理期来脾气不好，又容易感冒，这时候会建议有上述症状的女性朋友们，疏肝理气再搭配上一些补足肾阴肾阳的水药再加上艾灸。

有的女性朋友调理一个月后就发现，虽然还没立即受孕，但生理期更顺更准时报到，此外感冒变少、脾气变好、精气神也都变好，当五脏六腑运行顺畅一切都准备好了，才可能顺利受孕，而且怀孕过程中，才会轻松！

只要稍加留意、用心调理，想要边上班又边打造宝宝喜欢的子宫，绝对不是一件困难的事情！