牙齿很容易断（你的牙齿真的会断）

大家肯定都知道“早晚刷牙，保护牙齿”这件事，也知道食品安全里有“巴氏消毒法”，但你有没有听过“巴氏刷牙法”？

巴氏刷牙法是目前医学界公认的最科学刷牙方式，其要点是：

①选择软毛牙刷，刷牙时牙刷需要与牙长轴呈45°角。

②刷牙时要让刷毛一部分进入龈沟，一部分铺在龈缘，同时尽可能让其深入牙缝中。

③动作轻柔，让刷毛上下方向短距离水平刷动。

④刷牙时牙刷移动不要太大，1mm左右即可，每次刷的牙齿颗数不要超过3颗。

正确的刷牙方式会保护牙齿健康，但如果刷牙动作有误，对牙齿的伤害也超级大！

“楔状缺损”就是由于刷牙方式错误引起的严重牙齿问题。如果你习惯了横着使劲刷牙，那现在最好到镜子面前照照看是不是出现了和下图一样的缺口。

牙科医生表示，中国许多老人牙齿掉光的很大一部分原因就是刷牙不当，横着刷牙再加上用力过猛，就会破坏牙齿表面自然形成的牙釉质，它是保护牙齿的天然屏障，如果牙釉被破坏，再加上长期的横刷，牙齿表面就会刷出一道道槽沟，造成牙齿敏感，牙髓炎、牙疼、变色、死牙等都是它带来的。

横着刷牙，堪比自虐！

除了横向刷牙会威胁牙齿健康，让正常牙齿提前断裂外，还有其它几种刷牙方式也需要注意，如果你也是这样刷牙，必须立刻改掉它们：

【冷水刷牙不可取】

冷水会刺激牙龈，如果牙齿或牙龈已经有损伤，就是刺激敏感的牙本质，造成酸痛。而且有实验室研究证明，冷水会抑制牙膏中的有效物质的活性发挥，另外牙膏中主要的摩擦剂和氟化物发挥作用的最佳温度应该是在37°左右，所以刷牙时盛一杯接近自己体温的水就可以了。

【刷牙不要太大力】

刷牙的时候太用力会破坏牙齿表面的牙釉质，伤害牙齿。所以刷牙的时候只需要用200克的力量，不好掌握的好就想想自己的手指拿起一直冰棒，刷动的时候也只要用手腕的力量轻轻刷动，不要让手臂使力挥动。

【时间在两分钟以上】

如果想要有效消灭牙菌斑，首先要保证牙膏中的有效成分能起作用，所以刷牙时间不能少于两分钟。先漱口让牙膏湿润能够帮助它发挥作用，然后从门牙开始细致地一颗颗刷干净，千万不要忘记齿缝和牙齿内侧哦。

【漱口次数不宜过多】

刷牙后牙膏中的有效成分会留在表面形成保护层，来防止细菌快速生长，但是过多漱口就会冲掉这层有效物质。实验表示，刷完结束后的第一次漱口会吐掉95%的有效成分，第二次又会吐掉剩余的95%。所以刷牙后记得不要漱太多次哦！

正确的刷牙方式更需要配合健康好用有效保护的牙膏，才能有效清洁牙菌斑，保护牙釉质，形成保护层。

这款血橙VC苏打牙膏，既能保持清新的口气，又能拥有洁白的牙齿

【三大推荐理由】

1.小苏打中和口腔酸性环境，干掉口腔各种深层细菌

2.高浓度血橙VC精华，1周美白牙齿

3.新型液体牙膏，方便取量，干净卫生

血橙VC牙膏在口腔清洁方面可以说是真正的“ 口腔清洁大师 ”， 具有清洁口腔中污渍的特性，即便是陈年牙渍，也能从里到外，全面清洁，让牙齿得到更好的呵护。

当你第一次用它，前排牙齿就会有一些明显的小变化，

坚持使用十天半个月， 牙齿逐渐开始明显变白变亮 ，任何时候都能自信的大笑了。

这款牙刷因为富含维C，它还能缓解牙龈出血的症状特别是针对经常口腔溃疡的人。

还能起到止痛、修复口腔溃疡的效果，可以说对于经常上火的小伙伴真的是一件不错的牙膏。

【优选食品级小苏打，1秒杀菌 清新口气】

这款牙膏从血橙中提取精华，具有清新口气，提神洗脑的作用

血橙维生素发挥美白作用，直达牙齿内部，可以 让口腔中的齿菌斑、齿垢剥落。

这款血橙牙膏利用小苏打的弱碱性，破坏口腔的有害细菌生存环境。调节口腔中的PH值，从根源上消灭口臭，而且经过医学试验，小苏打的抑菌率高达95%以上！

【低泡不含氟 使用0刺激】

牙膏的膏体呈啫喱状，比普通牙膏要稀一些，一抹开一阵清新的橙子味就袭来

瞬间让你精神百倍，而且它的清洁力特别强，同时还有任何的伤害性，保证温和干净，0腐蚀

因为它质地较稀，所以不用沾水也能使用，也能非常快起泡

【秒杀黑人、佳洁士，12小时保持清新口气】

市面上大多数牙膏都是采用了 挤压式 的设计，容易进水容易滋生细菌， 严重影响牙齿健康 。

而且平时用的时候，一不小心就挤多浪费，最后剩一点想挤干净时也相当费力。

采用了 创新泵压式设计 的血橙VC牙膏，既干净又方便快捷，能够减少细菌的滋生。轻轻一按不多不少，刚好够刷1次牙，一点都不浪费。

这款牙膏自上架以来，得到了超多好评， 颜值超高 ，效果杠杠滴！技能 美白 还能 清新 口气，全天然配方，健康又给力！

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