治耳鸣最好的一招（自我治疗耳鸣6法）

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉治疗耳鸣不仅需要病因的常规治疗，自我治疗也是很有效果的要了解耳鸣常识，学习一些自我治疗耳鸣的方法下面就为给大家介绍自我治疗耳鸣的几个方法，希望能对您有帮助，下面我们就来说一说关于治耳鸣最好的一招?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

治耳鸣最好的一招

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。治疗耳鸣不仅需要病因的常规治疗，自我治疗也是很有效果的。要了解耳鸣常识，学习一些自我治疗耳鸣的方法。下面就为给大家介绍自我治疗耳鸣的几个方法，希望能对您有帮助。

双掌捂耳法 比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心， 捂住两耳， 手掌与耳朵完全封闭， 然后两掌突然松开， 这样重复捂耳 30 次。按摩合谷穴 按摩合谷穴 （伸臂， 俯掌， 大拇指、 食指两个手指并拢， 在肌肉最高处取穴） 80 次。以上动作， 每天早晚分别做一次，此外， 在耳鸣发作时， 及时按摩。长期坚持效果更好。

按摩听会穴 先用食指、 大拇指轻柔地按摩听会穴 （在耳屏的前下方， 与小豁口平齐， 张嘴时， 凹窝处） 5 分钟左右， 约 350～400 次。击天鼓 50 次 即两掌搓热，用两掌心掩耳， 十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。

双手拉耳法 双手拉耳法也是比较常见的治疗耳鸣的方法。双手握空拳， 用拇指、 食指捏住耳垂向下拉， 拇指在后， 食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、 中指叉开， 中指在前， 食指在后搓耳根， 一上一下为 1 次， 共搓几十次。

其他治疗法 用圆头筷子的粗头一端（经开水浸热）， 插入双耳道做插入、拔出动作 50 次， 再做圆周按摩 50 次。 做时同时做叩齿动作 50 次。每天早晚做两次