当归黄芪红枣枸杞土鸡汤的营养（当归黄芪红枣枸杞牛肉汤）

做法步骤1、准备食材：牛腩750g、姜6片、红枣4颗、当归3g、黄芪3g、枸杞适量；牛腩切成2厘米见方的小块，其他材料洗净备用；，下面我们就来说一说关于当归黄芪红枣枸杞土鸡汤的营养?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

当归黄芪红枣枸杞土鸡汤的营养

做法步骤

1、准备食材：牛腩750g、姜6片、红枣4颗、当归3g、黄芪3g、枸杞适量；牛腩切成2厘米见方的小块，其他材料洗净备用；

2、起清水锅，加入1勺料酒，烧开后放入牛腩，灼至牛腩变色后捞出；

3、牛腩洗去浮沫后放入电压力锅内胆中；

4、放入配料；

5、加入清水，以没过所有食材再高出半指为宜，盖上锅盖，选择“牛/羊肉”模式即可。

小贴士

1、黄芪我是在药材铺买的大片的，说是竖着切的。市面上小片的横着切的比较多，大家用哪种都行。

心情故事

光看食材就知道这是一道非常适合女性饮用的汤水，当归、黄芪、红枣、枸杞，样样都是补气活血的好手。冬季寒冷，女性容易手脚冰凉、面色苍白，长期饮用这道汤水对女性的身体非常有好处。特别是姨妈造访前食用，能有效缓解那几天的不适感，而且步骤也非常简单，口味也是棒棒哒。菇娘们赶紧煲起来，心疼自个儿，才是最要紧的事儿呢！