高血压患者的饮食以及注意事项（高血压患者有哪些饮食禁忌）

　　1.浓茶:高血压患者应避免饮用浓茶，尤其是浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱是最高的，会引起大脑兴奋、焦虑、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。喝淡绿茶有利于高血压的治疗。

　　2.动物蛋白:高血压患者应限制或禁止动物蛋白的摄入，蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。平时可以选择高生物价优质蛋白，比如鱼和牛奶。

　　3.狗肉:高血压的病因虽然很多，但大多属于阴虚阳亢的性质。狗肉温肾助阳，可加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，如肾阳虚、阳虚阳亢、痰火壅盛、瘀血阻络等，吃狗肉或烦躁浮阳或加重痰火或助火凉血，均对病情不利，所以不能食用。

　　4.高热量食物:高热量食物可诱发肥胖，肥胖人群高血压发病率高于正常体重人群。大多数高血压患者超重或肥胖。因此，这种疾病患者的饮食应限制高热量食物。

　　5.辛辣精细食物:辛辣精细食物会使大便干燥，不易排出，容易导致便秘。患者排便时会引起腹压升高，血压急剧上升，诱发脑出血。因此，高血压患者忌食辛辣、精细食物。

　　6.酒精:饮酒会增加心率，收缩血管，升高血压。还能促进钙盐、胆固醇等沉积在血管壁上，加速动脉硬化。长期大量饮酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。

　　7.多盐:高血压患者应避免摄入过多的盐，因为盐的主要成分是氯化钠，钠潴留可引起细胞外液、心输出量和血压的增加。因此，高血压患者应限制盐的摄入。

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