益生菌哪个牌子的正宗又好(益生菌选择哪个品牌的好)

选择益生菌不能盲目地选,首先我们要了解益生菌到底是什么,以及它到底适合哪些人,再来决定自己应该选择哪个品牌的产品。

我接触益生菌是因为自己的抵抗力和免疫力比较差,尤其是到了换季的时候,经常吃完饭感觉肚子不消化、很难受,或者要么就很容易拉肚子。

一开始我以为自己是吃坏肚子了,后来这种情况一直都有,身边有类似情况的朋友就让我试下吃益生菌,看会不会改善。

益生菌哪个牌子的正宗又好(益生菌选择哪个品牌的好)(1)

我以为益生菌是药品就不是很想吃,后来架不住朋友一直推荐我就去了解了一下,才发现益生菌其实是保健品,它可以调节我们肠道的菌群,增强免疫力。而且我算是吃益生菌比较晚的人了,现在市面上售卖的益生菌不仅成人可以吃,而且还有1岁以上宝宝也能吃的益生菌粉。

益生菌哪个牌子的正宗又好(益生菌选择哪个品牌的好)(2)

这些人群的体质不一样,所以要吃的益生菌类型也不一样:成人益生菌和儿童益生菌在配方和益生菌株的种类选择上是不同的,选择不同的益生菌才能达到针对性的效果。

一般情况下,成人益生菌中含有更强的益生菌活性,对于食物的消化和清除有害肠胃细菌的能力更强,非常适合像我这样需要改善肠胃功能、增加免疫力的人。而小朋友或者宝宝吃的益生菌选用的菌群不一样,则更多用于激活孩子的免疫系统、促进肠道发育。

益生菌哪个牌子的正宗又好(益生菌选择哪个品牌的好)(3)

所以在被种草了益生菌之后,我也陆陆续续买了一些益生菌来吃,但是一些小品牌在菌株数、活菌量、加工工艺等方面都不太合格,达不到应有的效果还算是比较轻的影响了,有些不合格的益生菌产品反而对身体健康还有危害,吃完反而消化更差了,可以说是非常得不偿失。所以我们在选择益生菌品牌的时候,既要看是不是适合自己的身体状况,还要最好选择大品牌的产品,毕竟是吃到肚子里的东西,可不能贪便宜吃大亏。

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