婚姻中觉得自己付出了太多（婚姻里那些一味付出的人最后都怎么样了）

小雅是我的朋友，最近她父母因为一件洗碗的小事引发了离婚风波。

我们都很诧异，小雅的母亲是大家眼里公认的好女人，难道是她丈夫出现什么问题了？

在左邻右里的眼中，小雅的母亲是一位贤妻良母，除了工作以外，所有的时间都用在家里了。她从来不乱花钱，平时省吃俭用，不舍得给自己买东西，却舍得为孩子与老公买东西；家里所有家务都是她一手包揽，婚后她丈夫从未进过厨房。

就在前几天她发起了高烧，去医院打了点滴回到家已经1点多了，却看到丈夫依然在刷手机等她回家做饭，对此她还是毫不犹豫的拖着疲惫的身子去做了饭，做好饭后她感觉整个人还是不舒服就随意吃了两口饭回房休息了，回房前还嘱咐她丈夫收拾一下碗筷。

不久后她迷迷糊糊的听到厨房传来摔破碗的声音，她赶忙起来跑去厨房里一看，结果是他丈夫不乐意洗碗，就把碗都丢入洗手盘中，还摔破了几个碗，为此夫妻俩大吵起来。甚至闹到离婚的地步。

她满脸委屈的对丈夫抱怨到：“我整天像个保姆似的伺候一大家子，整体忙的像一条狗，而你却当作没看到，甚至认为这些事本该就是我做的，为什么要这样对我？”

为什么一个为家庭付出那么多的女人，却依然得不到男人的感恩与尊重，甚至变本加厉的索取？

在我看来，更多的时候，一段婚姻关系的瓦解，付出者往往是始作俑者。

1.无底线的付出，会导致夫妻关系失衡

有很多女人都认同婚后“男主外，女主内”的观念，首先就把自己定位成家庭保姆，无怨无悔心甘情愿的为家庭付出一切。

她们认为只要无私的付出，就能换来对方对自己全心的爱与依赖，却不想会换来男人理所当然的索取。

夫妻关系本就应该是你来我往，是流动的，一味的付出会成习惯，你习惯付出，他习惯索取，一但付出与索取得不到满足时，夫妻关系就失去平衡，日积月累，总有一根哪怕不能再轻微的稻草都会压垮这脆弱的关系，使这段感情崩溃。

无底线的付出，会导致夫妻关系失衡，换来的很可能不是爱，而是无止境的伤害。

2.一味的付出，会让一方找不到自己的价值。

德国家庭治疗大师海灵格称，最好的关系是彼此慷慨的付出，和坦然地接受。通过这种交换，夫妻关系达成了一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。

通常爱分两个层次，第一个层次是“自以为是”的付出，第二层是满足对方的需求。

宋丹丹在《幸福深处》中总结她和英达婚姻失败时，这样写道：

我忽略了一个生活中重要的原则：给予比接受更幸福，我总是忙着给予，忙着让自己幸福，我也不会也不懂得接受，我忽略让他人给予，也就是忽略他人得到幸福的权利。

家庭生活本身是两个人的事情，因此夫妻俩要沟通好，不做“自以为是”的付出，也要给予对方付出的机会，合理的分工，否则会让另一方找不到自己的价值。

经营婚姻是一门高深的学问，婚姻的长久是需要双方共同努力的，绝不是靠牺牲自己或对方来维持的，婚姻中要有自己的原则和底线，如果你都不爱自己，由着他来欺负你，他怎么可能会珍惜你呢？以下几点建议，希望能让你明白婚姻经营之道。

1.婚姻不是一个人的付出，而是两个人的经营

聪明的女人会让自己的付出和索取维持在一个平衡点上，不会一直付出也不会一直索求，在婚姻里活出自己的价值。

不要以为付出就是大公无私了，婚姻是两个人的事，给对方个机会，也让他找到自己在婚姻里的价值。

现代社会，女人开始走向职场，男人也该走向柴米油盐，女人学会了自强自立，男人也该学会谅解和体贴。

夫妻双方合理的分工对婚姻的幸福至关重要，男人要与妻子一起分担家务，共同教育孩子，女人也要给予丈夫付出的机会，双方之间多互相体谅，互相理解。

愿意与妻子承担家务的男人往往也更懂得承担婚姻的责任，找到自己的价值，妻子也会因为丈夫的体贴而更愿意为家庭付出，和谐有爱的家庭环境是婚姻长久的基本条件。

婚姻中，只有双方都有所付出，共同经营，这段关系才会长久，如果单方面一味的给予和付出，久而久之，不但会成习惯，你也成了那个永远付出的人，也会让对方忘记他该在婚姻中承担的责任。

2.婚后依然要有自己独立的空间与时间

婚后，我们不要一门心思都花在家里，整体围着老公孩子转，偶尔可以约三两个朋友出去逛逛街，聚聚会；平时可以多花点时候好好收拾一下自己，爱自己的女人才能更好的去爱家人。

夫妻双方只要做到有个大概的交代就好，毕竟大家都有属于自己的朋友与圈子，不需要事事控制，时时掌握对方的动态，否则容易给对方带来压力，影响夫妻感情。

我们需要留一些时间与空间给自己去做自己想做的事，同时，也要给对方适当的时间与空间去做他喜欢的事，彼此都有独立的时间与空间婚姻才会更和谐。

3.婚后不要放弃自我成长

很多女人婚前都会追求进步，让自己外貌变得更美，身材变得更美，能力变得更强，但婚后，却忘了打磨自己。

在以后的日子里，我们可以坚持早睡，注意护肤，坚持锻炼身体，保持对兴趣爱好的追求，平时多看一些对自己有益的书，多学习一些技能，努力提升自我。

《离婚律师》里有一句这样的台词：“我认真做人，努力工作，为的就是当站在我爱的人身边，不管他富家一方，还是一无所有，我都可以张开双手坦然拥抱他。

他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄，这就是女人努力上进的意义。”

婚后不要放弃自我成长，任何一个阶段都不要放弃让自己成为更好的人，你放弃自己，别人就容易放弃你，婚姻里最好的门当户对是，你很好，但是我也不差。