卤鸡蛋怎么做才能吃着不老(原来早餐店的五香卤鸡蛋是这么做的)
卤鸡蛋是用鸡蛋制作的一道家常菜。卤鸡蛋的品种很多,最常见的是五香茶叶蛋。它是先将鸡蛋煮熟,不剥去蛋,只是轻轻地将蛋壳敲破,放入用五香调料和茶叶调制的卤内卤制。卤的时间长,香味更浓更透。每个地方都有不一样的方法,来看看我分享的吧。
卤鸡蛋的做法
1、鸡蛋洗净后放入煮锅,添入足够的清水,以没过鸡蛋为好。放入香叶、八角、桂皮、精盐、生姜。
2、倒入适量老抽。
3、倒入一汤匙白糖。
4、煮锅上炉,小火煮至鸡蛋熟。
5、把煮好的鸡蛋的壳敲破。
6、调入白酒,鸡蛋放在汤汁里卤制两天即可。
小贴士营养价值分析
鸡蛋营养丰富,是各种食物中优质蛋白质含量最高的。此外,鸡蛋还富含胆固醇、氨基酸、维A、维D、维E、钾、钙、钠、镁、叶酸等营养元素,这些元素都是人体必不可少的。此外,常吃鸡蛋对人体还有非常多的好处。
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