五谷杂豆粥如何做（五谷杂粮粥怎么做）

将薏米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、燕麦片洗净，下面我们就来说一说关于五谷杂豆粥如何做?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

五谷杂豆粥如何做

将薏米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、燕麦片洗净。

放入砂锅，加入八至十倍的水后搅拌均匀。

盖盖，开火煮开后关火焖一小时。

紫薯去皮切块。

山药去皮切块。

红枣用清水洗净。

红枣去核、切块。

核桃仁掰成小块。

花生米、葡萄干、枸杞子洗净。

砂锅开盖，加入紫薯、山药、红枣、核桃仁、花生米、葡萄干、枸杞子搅匀。

盖盖，开火煮开后关火再焖一小时即可。

一道美味的五谷杂粮粥就做好了。