吃辣的或受凉就拉肚子是怎么回事（一喝凉吃辣就拉肚子）

很多家长会给孩子喝牛奶，为了补钙、长个子，但是有的人一喝牛奶就腹泻，这到底是为什么呢？有的人只要一吃火锅、喝啤酒，准拉肚子，腹泻到底该不该重视，慢性腹泻又该如何调理？本期《大医本草堂》邀请李志红主任带我们了解导致腹泻的原因、如何缓解腹泻，解除内忧外患，下面我们就来说一说关于吃辣的或受凉就拉肚子是怎么回事?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

吃辣的或受凉就拉肚子是怎么回事

很多家长会给孩子喝牛奶，为了补钙、长个子，但是有的人一喝牛奶就腹泻，这到底是为什么呢？有的人只要一吃火锅、喝啤酒，准拉肚子，腹泻到底该不该重视，慢性腹泻又该如何调理？本期《大医本草堂》邀请李志红主任带我们了解导致腹泻的原因、如何缓解腹泻，解除内忧外患！

为什么有人喝牛奶会腹泻？

腹泻，中医叫泄泻，原因实际上很多，像喝牛奶就腹泻，在医学上叫乳糖不耐受，小肠缺少乳糖酶，而乳糖酶的功能就是把乳制品消化掉，缺乏乳糖酶，喝牛奶就会发生腹泻的症状。

【调整方法】

尝试每次量少一点，喝得时候不要着急、小口喝，可能会刺激乳糖酶的分泌，时间长了，会有改善。

为什么有些东西有人吃了就腹泻，有人就没事？

这和内忧外患是有关系的。

外患是因为外界的，尤其和脾湿、湿气是有关系的，夏季包括长夏，周围的、外界的湿气很重，而脾是喜燥恶湿的，外界寒湿环境影响脾胃功能。

内患是因为我们本身脾胃偏弱一点，尤其是脾虚、脾气不足容易引起腹泻。

中医的脾是指功能而言，主要的功能是运化，脾运化包括两方面：一运化水液 ；二运化水谷。所以脾气虚弱的时候一受凉受湿，甚至有些湿热，都会影响脾的功能。

如何辨别是否脾虚

1、看舌苔：脾虚的舌质颜色偏淡、舌苔胖大、发腻、有齿痕。

2、乏力、怕冷

为什么有人紧张就会腹泻？

有一种腹泻的类型叫肠易激综合征，简单说就是肠道容易激惹，典型的特点是腹痛、腹泻，泻后痛减，和肝气郁结有关系。

中医上有五行，用五行配五脏来解释脏腑的关系，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。木和土的关系，木和土的关系是相克的，如果肝气太旺，会侵害脾土。

腹泻的分类

功能性腹泻

做肠镜检查没有问题，黏膜都很好，但是有腹泻的症状。

器质性腹泻

比如溃疡性结肠炎、克罗恩，会有一些报警症状，如反复的便脓血、排便习惯的改变、伴有腹痛，甚至有一些发热。

专家提示：有这些症状一定要做肠镜检查，来明确诊断是什么原因引起的腹泻。

如何区分功能和器质性腹泻

功能性腹泻：症状轻、便细软，无腹痛或便前痛便后缓解，大便中没有脓血。

器质性腹泻：大便有脓血，便后腹痛不缓解。

慢性腹泻对人体的危害

1、腹泻会使营养流失，造成营养不良。

2、腹泻带走很多水液，造成钾的流失。

常用止泻妙招要慎用

1、消炎药：适用于细菌感染性腹泻。

2、止泻药：起吸附作用，吸附水分、毒素、细菌，保护肠道。

专家提示：消炎药是针对很多细菌感染引起的腹泻，如止泻不利于细菌的排出，要针对性的用消炎药。细菌感染性腹泻不宜服用止泻药。

3、盐水：可以补充腹泻损失的体液。

4、生姜：有暖胃解表、湿中散寒的功效，适合寒湿腹泻患者服用。

缓解腹泻的中药方

参苓白术散

党参：补脾气

砂仁：理气宽中

茯苓：淡肾利湿、淡肾祛湿的

白术：健脾化湿

生薏仁：祛湿

莲子肉：温中收涩

缓解肠易激综合征的中药方

痛泻药方

炒白术：燥湿健脾

白芍：养肝柔肝

陈皮：理气化痰

防风：疏肝祛湿

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