脂溢性皮炎到底应该怎么做（脂溢性皮炎怎么办）

​​2020年的魔幻性开篇改变了很多人的生活状态以及皮肤！

前期宅在家中的时候，有的人相当自律，

有的人却在饮食、作息、清洁等方面不断放飞自我。

你属于哪一类人呢？

我身边大部分人属于后者，时间长了他们经常会跟我说，自己面部油腻、鼻周及眉心皮肤经常红红的还“起皮”，甚至头发一天不洗就油得紧贴头皮，感觉自己变得“贼脏“(纯正东北口音)！

如果以上情况都有，考虑自己是不是得了脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎在“皮肤圈”出镜率一直比较高，

不过，出镜率高也不能让脂溢性皮炎成为面部皮炎的王者，

因为（大多数）脂溢性皮炎症状没有激素依赖性皮炎或者玫瑰痤疮重，瘙痒一般轻度，最多到中度，很少出现脓疱，也没有阵发性的红烫，大多数以油腻鳞屑为主要表现，好发于面部和头皮。

但它烦就烦在很容易反复，如果得了脂溢性皮炎，可能就像黏了橡皮糖一样，很难甩掉。

脂溢性皮炎出现的原因：

1. 真菌感染，这里说的真菌主要就是马拉色菌

2. 皮脂分泌过多

3. 免疫功能下降。

在这里插一句，脂溢性皮炎≠皮肤油。

脂溢性皮炎并不是皮脂腺疾病，不代表皮肤一定是油腻的，也没有证据表明这类皮肤皮脂的排泄速率加快，脂溢性皮炎的皮肤可以不油，甚至可以偏干。

不要把脂溢性皮炎当成这种皮肤病“混治”！

皮肤上长疹子、红烫、起鳞屑……单纯听描述感觉好多皮肤问题都是这个症状啊！

尤其是激素性皮炎。

这两种皮肤问题，大家容易混淆，其实分辨不难，今天就来教教大家分辨自检。

1、病因方面

【激素性皮炎】：与长期使用含激素化妆品及激素类药物相关，如某些7天美白祛斑产品、或者过度使用激素软膏等因素有关，还有就是选择了不正规美容院造成的。

【脂溢性皮炎】如上所述，成因并不特别和药物有关，但是进入秋冬季，压力大或是睡眠不足产生的皮炎，比较有可能是脂溢性皮炎。

2、发病部位

【激素性皮炎】无特殊发病区域，只要是频繁使用激素类化妆品和药膏的部位，都可能发生。

【脂溢性皮炎】主要的发作部位都在皮质分泌比较多的部位，例如头皮、T区、眉弓、鼻翼两侧、唇周围、耳、上胸和肩背部等部位。

3、不同的症状

【激素性皮炎】发病时会感觉瘙痒、灼热、疼痛、干燥、脱屑、紧绷感。面部皮肤出现潮红，反复发生红斑、丘疹、皮肤萎缩变薄、毛细血管扩张，痤疮泛发，酒渣鼻样改变，停用激素治疗后皮损反复或加重，再次使用后症状缓解。

【脂溢性皮炎】常附有淡黄红色斑片，有油腻性黄色鳞屑是最大特征，如果是在脸部，常满面油光。

这回大家知道怎么分辨了吗？检测一下，下面两幅图哪张是激素性皮炎？哪张是脂溢性皮炎？看看谁能挂科！！

答案第一张是激素性皮炎，第二张是脂溢性皮炎。是不是全部回答满分？

脂溢性皮炎如何治疗呢？

又到了大家喜欢的环节了~

口服 医美治疗 日常护肤

口服用药我就不远程给大家开药啦~一定要去医院面诊，让医生根据你的实际情况给药。

医美项目：

①强脉冲光：强光脱敏去红，增厚皮肤。

②水光（PDRN 肉毒素）：提供营养和抗氧化剂，抑制血管的高反应性，改善潮红。

说到日常护肤，99%的人会问，脂溢性皮炎可以使用护肤产品吗？

当然是可以的，还是老三样：清洁、保湿和防晒。

01 .清洁

选择温和的洁面产品（如：艾欣美加氨基酸洁面），面部清洗时动作要轻柔，就像对待新生儿一样。

02 .保湿

因地制宜，因时制宜，使用不同的保湿产品，不管是保湿乳液还是保湿霜剂，只要能够达到保湿的目的，使用以后感觉皮肤比较舒适即可。我比较推荐保湿喷雾（百植萃/美帕），或者百植萃的果酸水。每周3～7次面膜（百植萃润颜修护保湿面膜）。

做好保湿的后额外可以涂抹艺霏虾青素 百植萃b5→布特（不成瘾）→易孚→修护性的乳液（U区：舒缓乳，T区：净护乳）效果更佳。

03. 防晒

除了涂抹防晒霜还可以打伞穿防晒服等。

注意事项：

（1）脂溢性皮炎既然和自身免疫有关， 那么通过长期锻炼的方式来提高免疫力， 就是一种有效的缓解甚至治愈手段。

（2）每天坚持运动1个小时，我相信几年后，你的脂溢性皮炎在不用药物的情况下可能会得到缓解。

（3）还有，适当的日光是有必要的，比如每天15分钟的日光照射。毕竟，紫外线能杀灭一部分皮肤表面的马拉色菌。

（4）尽量减少对皮肤的刺激，例如避免过热过冷或者空调环境，避免暴晒、大风。不要洗热水澡，桑拿浴、火龙浴。

（5）饮食避免辛辣刺激（辣椒，胡椒，生葱生蒜），酒，热性发性食物（如榴莲，龙眼，肥腻），带壳海鲜。

（6）还要避免情绪的变化，保持愉悦的心情和充足的睡眠。

脂溢性皮炎治疗并不难，难的是大家要学会科学护肤，我们的皮肤也有自己的生活节奏，并不是急速见效的就是好，一定要学会和皮肤友好相处哦～

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