长豆角吃了有什么好处（长豆角的功效）

里面含有丰富的维生素b、维生素c，还有一些植物蛋白吃完之后可以调节消化系统，改善人的胸闷等症状并且可以促进身体抗体的形成，提高人体的抗病毒能力，下面我们就来说一说关于长豆角吃了有什么好处?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

长豆角吃了有什么好处

里面含有丰富的维生素b、维生素c，还有一些植物蛋白。吃完之后可以调节消化系统，改善人的胸闷等症状。并且可以促进身体抗体的形成，提高人体的抗病毒能力。

对于一些胃肠炎症有一定的好转作用。而且长豆角在中医角度还有益气和中、健脾补肾、调营卫的功效。吃完之后，可以改善人体的睡眠。