多年后我理解了母亲的生活不易（该怎么活得幸福）

文｜张平

插图｜来自网络

“母亲”一词，饱含了太多的无奈与心酸，女人在成为母亲的那一刻，似乎注定了为家庭付出和牺牲，所以母亲是伟大的。

可越是伟大的母亲，一生过得幸福的几率也不高。

他们中的有些人，独自抚养着孩子，承担着家庭的责任，虽然有丈夫，然而在“丧偶式婚姻”面前，丈夫却如同虚设，在这种家庭里的女人，不仅要付出更多，并且通常付出还得不到理解。

有人问我，作为一个母亲，该怎么给活得幸福？一个人想要活得幸福，必须要明白一件事：学会做减法。

做减法的意义是，让你把生活中一些可能带给你压抑和压力的事情自然而然放后，而把一些能带给你快乐和动力的事提前。

另外，在生活中，不要太过于勤快，相反，你还应该学着“偷懒”，勤快是表现给别人看的，但偷懒却是做给自己的。

为什么说学会偷懒反而能幸福呢？其实理由很简单，至于在你学着慢下来，你才会发现生活的美好，才能有时间去享受生活，而不是在忙忙碌碌中，消耗掉时间和青春。

有些人为了讨对方开心会去取悦别人，但实际上，真正取悦别人的方式并不是说按照对方的要求去做，而是让自己成为一个有魅力的人，通过你的魅力去吸引别人。

打个比方，你的婆婆是一个很勤快的人，平时把家里打扫得非常干净，但是你却是一个不怎么爱干活的人，那么进了这样的家庭后，你主动干活，哪怕表现得非常勤快，婆婆就一定会喜欢你吗？

还真不是，或许在你自己看来，你是很勤快，做了很多，但很有可能你做得活在婆婆看来并不达标，她会嫌弃你干活不够认真，做事情不够细致，总之每个人对于自己得活是有她自己标准得，而你想要达到这个标准，并不是件容易得事。

那么正确得做法是什么呢，你可以选择性做，挑你喜欢得做，但是也没必要刻意去表现，你需要做的就是表现真实得自己，哪怕婆婆不喜欢也没有关系，因为你得本质是让自己快乐，也只有让自己快乐，在这个家庭中你才能过得舒服。

以前的年代，父母在教育女儿时，会说：女孩子就应该勤快一点，这样以后嫁了人才能被喜欢。正是由于太多父母觉得“爱是付出”，所以才会把自己陷入“一直给”的困境中，从而也想到不到“得”的快乐。

对待生活，要求低一些快乐反而多一些。当你要求越高，你会发现压力越大，最终做成的事反而越少，并且这种挫败感还会打击你的积极性，甚至于影响心情。

就拿要求来说，当你要求自己和要求别人，得到的结果又不会一样，要求自己时，或许最终得完成度会高一些，但是在要求别人时，你是没办法决定这个结果的，所以最终会形成什么样，其实你并没有把握。

当妈其实就是这样，当你对孩子的期望越高，最终孩子没有达成你的失望也会更高，而与此同时，孩子的自信心也会降低，因为无法满足你她的内心也会产生愧疚感，这么一来大家都不开心。

当你开始学着减压后，你会首先学着把要求降低，你会开始更注重享受过程而不是结果，那么这个时候，大家在这个过程中的状态都是舒服的，最后的完成度反而也会更高一些。

给生活减压的最终目的，就是让你学会接纳不完美，而不是处处去力求完美。当你能够学着接受不好的一面，那么还有什么能带给你痛苦呢？

好的父母不会把自己当成父母，而是会把自己放在孩子好朋友的位置，做到和孩子和平共处，尽可能学着去理解孩子，尊重孩子，给她们想要的，而不是强加给她们自己想给的。

不知道你有没有发现，生活中很勤快的人，往往对别人的要求也多，而那些自己很懒惰的人，也对别人的要求也不高。

作为爱享乐的年轻人来说，她们当然更喜欢跟对自己要求不高的人一起做事，这么一来压力不会太大，压力变小后也不会过于紧张，最后的结果反而还不赖。

但是在太勤快的人面前，实际上是非常压迫的，特别是看着对方总是不停忙碌，而你则会开始怀疑：到底你如此松懈是不是不对，究竟你是否需要也向对方一样勤快。

怀疑到最后的结果是，你也不耐烦拿起手上的活，但由于你并非出于真心，所以即便是干了活心里也不会太爽，最终反而有可能好心办错事。

任何时候，人都应该活得随心一点，随心的最重要一点，就是得学会让自己放心，让自己舒服，如果你本身就不是一个勤快的人，也不要去装勤快，你本身并不希望压力太大，也不要给自己太大压力。

做父母更是如此，你需要做的不是把你的要求强加给孩子，而是要学着去理解孩子，看看她们喜欢什么，需要什么，你只要给她们想要的就可以了，这样两个人之间的相处才是最舒服的。

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作者简介：张平，心理咨询师，婚姻家庭咨询师，知名情感自媒体。我有酒，你有故事吗？