关于梦境的10大秘密（关于梦境有11个真相）

1.为什么会做相同的梦？

我们为什么会出现重复的梦境呢？现代心理学研究认为，梦境是人们潜意识的一种表达，当一个人心理为某件事情而担忧时，即便是在睡觉这种放松的时刻，内心还是会无意识的关注。我们通常所说的日思夜梦大概就是这个意思，反复出现在梦境中的情绪感受，可能正是你此时此刻经历的缩影。

2.梦境可以揭示未来吗？

梦见和恋爱对象分手了，尽管做梦的时候关系还很好，但是最后还是分开了，所以有的梦真的具有预测性吗？答案是肯定的，不过其可能性真的是太小了。大多数被人们认为具有预测性的梦境其实源自于心理暗示，由于对某事件持续了长时间的高度关注，因此捕捉到的细节信息被传递给大脑，进行综合性的分析评判后通过梦境预演给自己。

3.梦像剧情一样有连续性是为什么？

如果梦境是连续性的则代表了做梦者心理变化所经历的是一个成长过程。例如起初梦见自己种了一个树，过段时间梦见它长成小树苗了，又过了些时日它已经长成参天大树了，梦境的现象是一种隐喻，代表了梦境的制造者自我心理建设成长的过程，但这种解释并没得到证实。

4.梦里只有黑白两种颜色？

通常状况下我们几乎不会注意到梦里的颜色特点，当你意识到只具有黑白色则可能是梦境展示的重点。从心理层面分析来说，黑白色调的梦境代表的可能是做事时一种非黑即白的态度，或是生活过于单调，没有色彩的点缀。

5.梦里有梦是什么情况？

梦中梦是一种睡眠状态，做梦者发现自己从梦里醒来，却不知此时仍处于梦境之中，经过某些事件情节的触发之后，出现再次醒来的现象称为多重梦境。多重梦境理论认为，人类最多可能出现7重梦境，梦境中的觉醒可以发生多次，有时候会让人难以分清是真的醒来还是仍在梦境里。

6.梦有正反的区别吗？

梦的正反性趋于大家长期养成的心理愿望及描述习惯，所谓的正梦一般是代表对现实和心理情况的描述，比如努力复习后考试通过。反梦一般代表的是与现实有差距但心理期盼的情况，比如生活拮据梦见了买中大奖。

7.梦境里延续白天的思考？

梦里的自己还在考虑白天没有完成的事情说明虽然身体已经进入了休息的状态，但是大脑和潜意识并没有停止工作。潜意识的力量超出人们的想象，很多伟大的发明都来源于科学家的梦境。

8.为什么心情被噩梦所影响？

噩梦和好梦相比给人带来的影响更多，因为好心情带来一时的快乐，而不好的事情会使我们印象深刻，所以大多数的印象深刻都是负面的心理影响，噩梦也是如此。出现噩梦的时候多去探究一下自己的心境，努力的改变它，否则它还会再次来临。

9.为什么有的梦醒了就忘了？

有的梦醒了还能回忆起来，有的一旦醒了就完全没印象，这主要取决于醒来时处于怎样的时期。刚入睡的时候睡眠状态浅，记忆比较零星和模糊，进入到深度睡眠时大脑皮层被抑制的时间较久，所以这两种时期醒来会记不清做了怎样的梦。

10.手放在心脏位置真的容易做噩梦吗？

手放在胸口位置会不会做噩梦需要因人而异的，有的人睡眠质量会受到姿势的影响，如果手长时间的压在胸口位置会影响呼吸顺畅，胸口位置被施以压力也会给心理造成一定的暗示，所以人们常说睡觉手不压胸防止做噩梦。

11.为什么梦见让人心痛的事会真的哭泣？

当进入睡眠状态时人体的一些其他机能并不会完全停止运行，可能潜意识状态会给心理和大脑传递信息，也可能是在梦境中发生的某些事件引起躯体产生条件反射的行为。除了哭泣之外有的人还会在做梦的同时大喊大叫，甚至是梦游。

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

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