春季最适合喝的十款花茶（这六款花茶适不适合你喝呢）

老舍先生说过这么一句话：“有一杯好茶，我便能万物静观皆自得。”

喝茶不仅是一种日常习惯，更是一种生活态度。

老舍先生爱喝茶，也酷爱花茶，旧时的老北京人爱喝茶，尤其是爱喝花茶，他们说“除着花茶不算茶”，以前还有不少的北京人将茉莉花叫做“茶叶花”，可见他们多喜欢茉莉花泡的茶，又是多习惯用花泡茶这件事。

花茶这么受喜爱，自然是因为有着其自身特别的优点，幻想一下，一杯花茶，花朵的花瓣在热水中舒展开来，茶水蕴含了茶味和香味于一体，茶味和花香味互相依偎，相辅相成。细细品来，何尝不是一种享受。

花茶不仅是作为一种茶，不同的花茶还有着不同的药理作用，这也是为什么花茶能够广受喜爱的重要原因。

花茶的药理作用很多，女性都渴望的美容养颜、美体瘦身、排毒除臭功能花茶都能给你，其次花茶还有益于人体健康，有帮助人体调节肠胃循环，排宿便排毒等功能。

各类花茶的作用是不同的，小编在这为大家介绍几种花茶的功效，以及喝这些花茶要注意的事项：

1、玫瑰花茶

玫瑰花性质温和，男女皆宜，玫瑰花茶具有调节内分泌，安定情绪的作用；

注意事项：

由于玫瑰花茶具有活血散瘀的功效，所以女性月经期间最好不要饮用玫瑰花茶，尤其是月经量过多的人；

玫瑰花和茶叶最好不要泡在一起喝，茶叶中的鞣酸会影响到玫瑰舒肝解郁的功效；

玫瑰花性温，所以夏季是不宜常喝的。

2、菊花茶

菊花茶有降暑退热的功效，能够清热解毒，很好的帮助人体排毒；

菊花茶还有降血压和消脂瘦身的作用；

许多人喜欢菊花茶是因为喝菊花茶对眼睛好，没错，菊花茶的确有清肝明目的功效！

注意事项：

菊花茶不能长期连续饮用，一般连续饮用三到五天就要停止饮用，避免对身体造成伤害；

菊花性凉，脾胃虚寒和阳虚体质的人长期大量饮用菊花茶的话可能会导致脾胃不适以及反酸的情况；

感冒生病期间不宜喝菊花茶。

3、茉莉花茶

茉莉花茶有安心宁神的作用；

茉莉花茶有美容减肥的作用，便秘的人喝茉莉花茶可以起到通肠道的作用；

茉莉花茶能够减轻肠胃不适和痛经，以及帮助人体调节荷尔蒙分泌；

患有支气管炎的人可以多喝茉莉花茶。

注意事项：

肠胃堵塞的人不能经常喝茉莉花茶，茉莉花中的一些物质会破坏胃粘膜；

茉莉花性凉，所以体质较差、体寒的人最好不要或者不要经常饮用茉莉花茶；

茉莉花中含有咖啡因，会使大脑产生兴奋，所以压力大，常失眠的人最好不要饮用茉莉花茶，尤其是睡前；

4、洛神花茶

洛神花具有促进人体新陈代谢的作用，能够帮助人们缓解疲劳，生津止渴；

长期食用洛神花有助于降低体内血液中的胆固醇含量和甘油三脂含量，起到防治心血管疾病的作用；

洛神花还具有健胃消食、排毒利尿的功效，长期饮用洛神花能够促进肠胃蠕动，从而促进消化和排毒；

研究发现，洛神花对于减肥也是有一定作用的哦；

注意事项：

洛神花性质偏凉，所以生理期和妊娠期的女性不宜饮用；

洛神花本身较酸，会对胃产生一定的刺激，因此胃酸过多的人不宜饮用洛神花茶；

洛神花茶中的锰含量特别高，所以一天不能喝太多；

饮用洛神花茶后最好漱漱口，以免茶中的天然酸性物质软化牙齿的珐琅质。

5、桂花茶

桂花性温，喝桂花茶有助于驱除体内的湿气，令人神清气爽；

桂花茶香味诱人，闻着就已经令人心情愉悦了，而且喝桂花茶有止咳化痰、养生润肺的功效，能够缓解口干舌燥；

桂花茶有美容养颜，排毒减肥和润肠通便的功效，桂花对于肠胃疾病都有着不错的功效，例如胃下垂、胃胀气以及十二指肠溃疡等。

注意事项：

用桂花泡茶用量不可过多，应当保持在0.5~1钱左右；

桂花性温，体质偏热的、火气旺盛的人饮用桂花茶的话，可能会导致身体中的内火大大增加，造成负面效果。

6、百合花茶

百合对于神经衰弱的患者可以起到安神静心的作用；

体质阴虚的人，时常伴有低烧症状，喝百合茶可以补阴消炎，缓解这个症状；

百合中含有一定的润肤成分，喝百合茶能起到美容的作用，同时百合较为柔滑，所以喝百合茶有通肠道的作用；

百合具有清肺功能，喝百合茶可以起到化痰止咳的作用。

注意事项：

脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用百合花茶；

百合花性寒，所以性寒的人是不适合喝百合花茶的；

花茶虽好，虽然含有许多有益的物质，但是一定要选适合自己喝的，而且注意一般的花茶都不适合长期饮用同一种，与一般茶叶一样，老人、孕妇、儿童不适宜饮用花茶。

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