紧张性头痛可以自愈吗（紧张性头痛会一直痛吗）

紧张性头痛是常见的原发性头痛的一种类型，主要包括肌紧张性头痛、精神紧张性头痛，主要的症状是头部有紧箍感、压迫感，但不会因为体力或活动等加重。

病人病程的时间会比较长，最后可能会导致焦虑、紧张，甚至是针对抑郁的这种情况出现，出现这些症状就可以把它叫成紧张性头痛。

紧张性头痛在原发性头痛的病人中是最常见的类型，发病率可能达到4.1%，在所有头痛中发病率是最高的。

不会长期保持头痛，还是可以治愈的。紧张性头痛的病人痛的时间是比较长的，虽然疼痛的程度比较轻微，但是有很多病人的病程很长。

紧张性头痛有的病人，可能是因为平时工作、生活的压力比较大引起。如果导致头痛原因没有去除的情况下，头痛是比较难以缓解的，这个时候就需要自我调节，找到工作和生活压力解除的方法，可能头痛就能得到缓解。

除了这些方面调节以外，还要用药物治疗、心理方面的治疗等进行，所以不会长期保持头痛，还是可以治愈的。

紧张性头痛除了药物的治疗以外，还可以加上中医中药的方法包括按摩进行治疗。头痛要按摩的地方主要是头颈部。

紧张性头痛很多都是因为肌肉的紧张引起的，肌肉的紧张主要是头颈部的肌肉。如果紧张以后压迫或刺激到血管、神经，会引起缺血或者直接对神经的压迫引起头痛的症状。

就需要按摩头特别是额头、眉弓这些部位的肌肉进行按摩加上太阳穴，还有风池穴颈部的肌肉进行按摩，可能就能达到缓解头痛的目的。#医联媒体超能团##清风计划#