急性肠胃炎怎么经常出现（一反肠态怎么办）

每到夏秋交替时节，各种各样的瓜果蔬菜陆续上市，我们尽情享受美食的同时，也需要警惕，这个季节是腹泻高发的季节，饮食稍有差池就会拉肚子，原本就有肠炎的患者，就更容易腹泻了。

本期节目嘉宾：上海市第一人民医院消化科主任医师曾悦

专家简介：

日本九州大学病院和美国芝加哥大学胃肠病中心访问学者；上海市第一人民医院消化科副主任。

临床特色为急性胰腺炎的诊治、消化道早癌的内镜诊断、炎症性肠病的粪菌移植技术的临床应用。

我们常说的肠胃炎都有哪些类型？

肠胃炎按照发病的原因，可以大致分为细菌性肠胃炎和病毒性肠胃炎。由于夏季天气比较炎热，加上各种海鲜、河鲜的上市而贪食，所以，细菌性肠胃炎的发病率在夏季比较高。而到了秋冬季节，病毒性肠胃炎的发病率就会比较高。

根据发病的时间可以大致分为急性肠胃炎与慢性肠胃炎。

急性肠胃炎有哪些症状与表现？

急性胃肠炎起病急，常在48小时内发病，在临床上急性胃肠炎的症状主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐腹痛在先，然后出现腹泻，每日3-5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

一旦出现肠胃炎，该如何治疗？

1、如果肠胃炎发病，市民朋友不需太过惊慌，如果腹泻、呕吐等症状不是很严重，可以自行在家观察2-3天，尽量避免随意使用止泻药，避免毒素和病原体过长时间停留在肠道，从而进入血液内，加重病情或延长病程。

2、如果在家服药1-2天后症状无缓解或明显加重的，或其他症状，应该迅速到医院就诊，避免因脱水和严重感染导致的急性肾功能衰竭。

3、在急性肠胃炎的恢复过程中饮食从少量、清淡、半流质的饮食开始，逐渐控制进食的量，避免食用冰镇、油炸等食物，以免加重病情。

腹泻患者居家该如何治疗？

腹泻患者在家中不可禁食禁水。在饮食上，不要吃过于油腻、过于生冷、过于甜腻的东西，否则会加重病情。

最好的饮食方式是在家熬煮一些米汤进行食物补充。其次，如果腹泻比较厉害，需要及时补充水分，在这里要特别强调，腹泻时饮水要遵循“少量多次”的原则。饮水上可以取500ml的白开水，加入啤酒盖一半的盐和2小勺糖混合均匀饮用。如果患者抵触含盐的白开水，也可以适当饮用一些运动型功能饮料补充流失的电解质。

需要注意的是：小孩子和老年人一旦发生肠胃炎，需要及时就医治疗，不可延误。

生活中，如何预防肠胃炎？

1.注意健康、卫生的饮食，养成良好的饮食习惯。瓜果蔬菜要彻底清洗，熟食和生食分开处理、存放，饭前便后勤洗手。尽量不去卫生条件不好的地方用餐。

2.避免进食刺激性饮食，对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

3.有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食。但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否食用。

《健康智慧屋》由松江区融媒体中心与松江区卫健委、爱卫办联合播出，由松江区中心医院、松江区妇幼保健院、上海交通大学附属第一人民医院（南部）、上海市第五康复医院、松江区方塔中医医院、松江区精神卫生中心、松江区九亭医院、松江区泗泾医院合办。

如果市民朋友有任何有关健康方面的问题想要了解或咨询，欢迎您关注松江广播FM100.9《健康智慧屋》节目，我们节目的播出时间是每周一到周五中午11点到12点直播。欢迎拨打节目的直播热线021-37683768，与松江地区各大医院名医进行对话。

文字、音频：刘竑吁昱

编辑：杨露