太阳晒完皮肤瘙痒变红怎么办(夏天暴晒后皮肤发红)
Q:
养生君,我最近和朋友去海边玩了两天。因为出汗多,我就懒得补涂防晒霜。
万万没想到,回家后我的脸特别红,还有明显的刺痛感。
请问我现在该怎么补救?
皮肤经阳光照射后会有两种结果,一是晒伤,二是晒黑。
你这情况,显然是皮肤被晒伤了。
不过你也不必太过担心,皮肤刺痛、发红、发胀、发痒,是比较轻微的晒伤。
对于这种较轻微的晒伤,一般来说,可以如下处理:
⑴先到有树荫遮蔽,比较凉爽的地方,避一避阳光。
⑵给皮肤降降温,建议冷湿敷。
冷湿敷具有舒缓、降温的效果,能缓解皮肤红胀刺痛的不适感。
图源:壹图网
湿敷最好选柔软一点的物品,温度也不要太低,用冷水敷两三分钟,自己感觉舒服就行。
可以用冷水浸湿毛巾来敷,或用毛巾包裹冻的矿泉水、饮料等,再敷在脸伤、身上。
若随身带着矿泉水或矿泉水喷雾,也可以用来喷在皮肤上,给皮肤降温。
⑶回家后,可以使用一些含抗炎成分的护肤品。
常见的抗炎成分包括甘草精、甘草酸、洋甘菊、薰衣草精华等。
如果晒伤后疼得厉害、脱皮、起水泡等,属于较严重的情况,就别指望用护肤产品了。
这时一般要在医生指导下,短期使用激素类药物(外用软膏或者口服),或者是消炎痛一类的非甾体类抗炎药物。
这些药物有很好的消炎镇痛作用,也能预防一些后续更严重的反应,比如大疱、感染、色素沉着等。
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