如果对方不主动联系自己（对方不主动联系你时）

-01-面对另一半的不主动联系，你是怎么应对的呢？，下面我们就来说一说关于如果对方不主动联系自己?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

如果对方不主动联系自己

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面对另一半的不主动联系，你是怎么应对的呢？

想必很多人都会采用死缠烂打的方式，试图以自身的主动联系，来缓解彼此之间的紧张局势。可这样的做法，带来的效果甚微。

虽然你可以靠着自身的主动来拉近彼此之间的距离，但你无法唤起他的主动。长久处在主动的位置上，你迟早都会变得精疲力尽。

一个人主动久了是会累的，要避免这种情况的产生，你就需要激发对方的主动性，促使他养成行为记忆，以达成条件反射般地主动联系你。

在没有策略的情况下，要实现这一目标确实是一件无比困难的事情，可若有了策略，一切都将不同，这一策略就叫做“普鲁斯特效应”。

所谓“普鲁斯特效应”，是心理学上常用的一种记忆唤醒方式，意思是指只要闻到曾经闻过的味道，就好会开启当时的记忆。

这一效应源起于普鲁斯特写在小说《追忆似水年华》中的一段轶事，书中说主人公把蛋糕浸泡在红茶里，然后一口气吃下，被茶水浸泡过的糕点散发出来的气味，让他清楚地回忆起了儿时住过的家，以及家附近的小路和小镇的样子。

这就好比我们吃了一道菜，也能因为这道菜的气味，回忆起曾经第一次吃它时的场景、心情、以及当时陪伴在身边的人。可见这一效应对记忆唤醒很有帮助。

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两个人在交往的过程中，必然留下了很多甜美的回忆，若能带着这些回忆走下去，即便出现了一些矛盾，也能尽早得到解决。

可因为大家都忙着向前，所以慢慢就忽略和遗忘了这些回忆。少了这些甜美回忆的浸染，感情又怎会如初般美好？

对方之所以不再主动联系你，根本原因就在于他已经渐渐遗忘了过去，忘了回忆，也忘了自己的承诺。

你若想要扭转局势，不妨试试“普鲁斯特效应”，尽力塑造一种令人难以忘却的形象，以唤醒他的记忆，重燃他的激情。

提升自己的魅力

人与人之间会互相吸引并萌生爱意，往往是因为彼此身上的魅力。可魅力的吸引并不长久，等一时的新鲜感过了之后，感情就有可能出现裂痕。

对方不再主动联系你，十有八九就是因为他对你产生了审美疲劳，不再被你的魅力征服。

若要改变这一局势，你就应该试试“普鲁斯特效应”，尽可能地重新塑造自己的魅力，让彼此重新回到最初相遇的状态。

虽然两个人已经相伴了很长一段时间，可留在对方记忆深处的，还是你最初的模样。你若任由魅力在时间的流逝中消散，你就不可能留住对方的心。

在没有魅力吸引的情况下，他怎么可能会主动联系你呢？想要对方主动联系，你就要学会提升自己的魅力，用魅力来唤醒他对你的最初印象。

在最初印象的影响下，他会慢慢回想起你们一路走来的美好回忆。有了这些回忆的浸染，他对你的爱就又恢复如初了。

准备他喜欢吃的食物

既然“普鲁斯特效应”的本质是要靠气味来唤醒一个人的记忆，那美食就是最好的选择。

两个人一起走过很多地方的路，也吃过很多不一样的美食，这些都会形成记忆留在脑海，偶尔回想回想，也是一种幸福。

当对方不再主动联系你时，你无需恐慌，只需要做一道，或者带他去吃你们曾经一起吃过的美食。

突然间吃到一道熟悉的菜肴，任何人都会立马回想起曾经第一次吃它时的场景。这个场景是美好的，这份回忆带来的感觉也是美好的。

对方不再主动联系你，可能就是因为他已经忘记了和你在一起时的甜美感觉，试着用美食去唤醒他的记忆，即便你们回不到最初的模样，也不至于一直这样冷漠下去。

带他去曾经一起去过的地方

很多人喜欢出去旅游，不只是因为旅游能让人放松，也是因为旅游能留下很多回忆。

这些回忆都是人生路上的珍宝，如果忘了，那就再去经历一次。

对方不再主动联系你，其实就是因为他已经踏上了遗忘的道路，要防止他彻底遗忘过去，你就需要用上“普鲁斯特效应”，带他重走曾经走过的路。

举个简单的例子，你可以带他去你们第一次相伴旅行的地方，再走一走曾经走过的街道，看一看曾经看过的风景。

可能有些地方已经有了很大的变化，但这并不妨碍记忆的重启，哪怕只有一个相似之处，也足以唤起他的记忆，让他想起曾经对你的爱，以及对你许下的承诺。

重走曾经走过的路，就像是把过去重新过一遍一样，即便会有偏差，也不失为一种唤醒记忆的好办法。

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有些记忆，看似已经遗忘，但其实一直都储存在内心深处，只要用心去挖掘，总能将其挖出来。

记忆的重新唤起，少不了“普鲁斯特效应”的帮助，所以当对方不再主动联系你时，不妨试试这一效应，相信会有意想不到的收获。

不过这一效应也不能胡乱使用，若你最终唤起的只是不好的回忆，只怕会加速感情的流逝。

在使用这一效应时，你最好别去重启那些不好的记忆，而是应该把最具代表性，也最能证明你们相爱的回忆唤醒，让他重新感受到这份感情的美好。

你要记住，只有美好的回忆，才能重新激发他心中的爱意；只有美好的回忆，才能推动感情继续向前发展。

无论他是因为什么原因而冷落你，你都不要死缠烂打，尽快让自己冷静下来，尝试用“普鲁斯特效应”去改变局势，最终的结局才能如你所愿。