手上青筋突出很明显是好还是坏（手上青筋多且凸出）

“老爸，你这手上和手臂的青筋咋这么明显啊，看上去挺吓人的，改天去检查一下吧，我听说越明显凸出，说明身体不太好”

“你这丫头，从哪听来的歪理，你爸我一直都是这样，只是你没发现罢了，身体不也健健康康的”

关于手上的青筋，有的人听说它越多越明显，尤其是暴起的话，代表身体不太好，体内毒素淤积的比较多，真的是这样吗？那是不是说它越不明显，身体就比较健康？它到底是什么，跟健康有关系吗？下面就告诉大家真相。

手上青筋多，还会鼓起来，跟体内毒素淤积有关吗？

一般来说，青筋多且突出，并不代表人体内毒素多，两者之间并没有太大的联系。它其实是静脉，并不是真的“筋”。

大家不用谈毒素色变，更不要因此盲目相信市面上的一些所谓排毒产品，其实健康的情况下，我们体内并没有那么多的毒，代谢正常、免疫系统正常，可以及时代谢并排出一些“垃圾”，维持人体正常运转。

多数情况下，它是生理性的，人并不会因此感到疼痛或出现其他不适，是不用治疗的。之所以有的人手上比较明显，有的人不太能看见，其实跟肤色和身材有一定关系，皮肤白、比较瘦的人更明显。此外，如果平时手部经常用力，需要的血液会更多，也会表现得较为明显。

如果多又突出，还伴有疼痛或水肿等不适，那就要注意了，及时检查下为好。手在一定程度上也是身体健康的晴雨表，它的一些异常变化是能够透露出某些健康问题的，若是手上这几个部位出现明显青筋，有可能是健康出现异常了，要加以重视：

若右手大拇指根部有，建议查下心脏，冠心病风险较高，若大鱼际有，建议中老年人群重视，可能跟代谢异常有关，不妨及时检测一下血压血脂等指标是否正常，对于女性来说，若虎口有横向的，而且颜色比较深，建议及时检查一下乳腺。

这几个具体位置若出现要多注意，另外，如果身体健康出现了问题，手部还可能会释放出其他一些信号，以下几个表现，不妨也对照看看，希望你一个都没有。

总是手麻发凉，如果没有受到压迫，也没有长时间保持一个姿势，建议大家要考虑一下血液循环异常的问题。特别是老人更要注意。它是末端之一，若不能及时得到血液供应，就容易发麻发凉。

手的颜色过于发黄，并不是正常黄种人肤色的那种黄，建议及时查一下肝。对于肝不好的人来说，功能减退了，会影响到胆红素的代谢，引起皮肤发黄。

手指若鼓起来了，像棒槌一样，可能跟肺病等呼吸系统疾病有关，缺氧了，就容易出现这样的变化。

不过，也有一些手部变化跟健康并无太大关系，但可能很多人深信不疑，在此也一并和大家讲下，希望大家要正确看待：

坊间流传“手指上月牙越多身体越健康”的说法，但其实它就是新长出来的指甲而已，一般跟健康没啥关系。

还有的人手上总是长倒刺，听说是跟缺乏维生素有关，但其实多半是干燥引起的，尤其冬季更容易出现，是身体在提醒你要注意手部保湿。如果因此就乱补维生素，反而不利于健康。

由此可见，手上的确藏着健康密码，但大家要学会辨别，有些的确有一定的可能性，但有些其实跟健康没啥关系，不要盲目对号入座。

另外，关于青筋，除了手部以上几个位置，还有一个地方如果有暴起的情况，大家也要加以重视，那就是腿部，特别是长期久站、腿部劳累过度的人更要重视。对于下肢静脉曲张患者来说，这是比较常见的一个表现，血液回流异常了，容易引起腿疼、腿肿，青筋表现得会更突出。

综上所述，不同的人手上的青筋明显程度不一样，一般情况下这是正常的，它越明显不代表体内毒素多身体越差。不过，如果是以上几个地方有，建议重视，另外若体内有疾，手部也会出现以上这些变化，平时注意观察，若频繁出现，保险起见，尽早排查一下为好。

参考资料：

[1]“青筋”暴起，说明有毒素淤积？尤其是这几个地方，一定要注意.中国青年网.2021.05.28

[2]手上这些地方出现青筋，可要小心了!.光明网.2019.03.16

[3]如果“手”出现这些变化，可能身体健康就两红灯，需高度注意.光明网.2020.01.21

[4]血管好不好，看手就知道!这5个地方长青筋太危险，可能突发心脑血管疾病.北京卫视.2019.03.02