皮肤屏障的护肤方法（皮肤屏障受损还在用这些）

其实很多姐妹不太了解屏障受损这个概念，我们平常在护肤时所说的屏障其实就是我们熟知的“角质层”。但角质层薄弱的敏感肌肤和我们所说的屏障受损还是两码事，我也是一个屏障受损的受害者。下面我就以我的亲身感受来细说一下皮肤屏障受损二三事吧。

皮肤屏障的作用

皮肤屏障顾名思义，就是保护皮肤的一层屏障。健康的皮肤屏障可以帮助我们抵御外界的污染，比如紫外线、空气中的污染物、灰尘等，还可以帮助我们更好地留住皮肤中的水分。

保护好我们的护肤屏障，是我们做好护肤的第一步。如果你连一个健康的皮肤屏障都没有，美白？祛痘？去痘印？抗衰老？sorry，做再多也是徒劳无功。

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皮肤屏障受损的表现

• 易干燥

外油内干，干燥脱皮。我就是典型的外油内干，经常额头、下巴、鼻子油汪汪地，但鼻头和鼻翼附近却干燥脱皮。敷保湿面膜的时候还会刺痛。

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• 粗糙、毛孔粗大

在没有痘痘、闭口等情况下，还是不光滑。洗脸时能明显感觉到面部的粗糙，并且毛孔粗大，同时还伴有红血丝，脸颊容易发红发烫等敏感症状。

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• 面部容易发炎

更容易长痘、闭口、过敏，而且会加重本身存在的皮肤问题。

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• 皮肤防御能力低下

更容易对花粉、粉尘、护肤品过敏，好比原本你用某种护肤品感到很有效果，当你的皮肤屏障受损后，你反而会对这种护肤品过敏。

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皮肤屏障受损后怎样减少对皮肤的伤害

• 不化妆

注意，我说的是在皮肤屏障受损时，不要化妆！

化妆品内的化学成分多多少少会对皮肤造成一些伤害，但对健康皮肤来说，只要卸妆到位就没什么问题。可是对屏障受损的肌肤来说，这些化妆品就是致命伤害了。这时候的皮肤必须保护起来。

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• 减少清洁

其实很多皮肤的屏障受损，都是由于平时的过度清洁造成的，但却不自知。皮肤一有问题，比如出现痘痘闭口等问题，立刻觉得自己是平时清洁不到位导致的，然后去做清洁面膜，甚至用各种洁面仪揉搓脆弱的面部。

其实在皮肤屏障受损甚至在平常护肤时，减少清洁才是王道。

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只有晚上使用洁面乳，早晨清水洗脸，并且，清洗皮肤在任何时候都要使用温水，热水和冷水都太过刺激。记得多年前，很多博主很推荐冷热水交替的洗脸方法，美其名曰，可以让皮肤更紧致。sorry，这个方法会使皮肤更加脆弱易敏。

• 物理防晒

防晒也是要卸的，并且防晒霜中的化学剂也会刺激到屏障受损的肌肤，但防晒又是一件不可忽视的大事。所以，戴好帽子和口罩，打遮阳伞才是王道。

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• 精简护肤

本来我也是每天晚上要涂三种水，再涂各种精华，加乳液。各种痘肌的护肤品，都会入手。后来因为发现自己是屏障受损之后，开始固定只用两种产品，等皮肤稳定之后，加入了修复精华，皮肤真的比以前好了很多倍。

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并且，选择成分列表中，成分较少的护肤品。在肌肤脆弱时，任何成分都有可能加重肌肤的不适，更别说用含有美白、祛皱、去角质这种功效型的护肤品了。

适合屏障受损肌肤的产品

1.玉泽皮肤屏障修护保湿水

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这款保湿水是专门为皮肤屏障受损肌肤定制的。前期我一直使用的是SK2的神仙水，我也有咨询过，神仙水其中也不含刺激物，也是可以使用的，但权衡再三，我还是决定等到皮肤健康后再继续使用神仙水。

使用方法：洁面之后，将保湿水轻轻拍打于面部，手法要轻。

使用感受：基本没什么味道，使用起来很安心，屏障受损肌肤的水分很容易流失，但这款保湿水的保湿能力真的很强。我认为是最适合屏障受损肌肤使用的保湿水。

2.伊丽莎白雅顿粉胶（老版）

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这款粉胶精华我是找加拿大代购买的，真的非常推荐！用了它，我的皮肤出现了肉眼可见的变化！现在已经出了新版，和老版的成分不一样了。还是老版更适合屏障受损的肌肤使用。每盒60粒左右，大概可以使用两个月。

使用方法：取出一粒，指甲掐开头部圆球，挤出精华，指尖沾取一点，轻轻涂抹于脸颊、下巴和额头。然后掌心合十，揉搓剩余精华，按压于面部，轻轻按摩至吸收。

使用感受：初上脸时觉得非常油腻，忍住，按摩至吸收后，油腻感消失。用后的明显感觉是面部湿润度提高，可以持续一阵天不干燥，并且毛孔缩小，面部非常舒适及稳定。

3.至本舒颜修护调理霜

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至本是一家专为屏障受损肌肤和敏感肌肤设计产品的国营企业，非常良心。购买产品之前与客服联系，客服会让你拍面部照片，然后给你分析你的面部问题以及适合用哪些产品，甚至会告诉你，你现在的问题不太适合用他们的产品，这是我觉得他们和别家店不同的原因，真的real。

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在屏障受损时，我推荐使用第一款，舒颜修护调理霜。这款被称为白绷带来称赞它的高封闭性，减少外界对皮肤的伤害，含有的活性成分不高，所以维稳保湿相当不错。我在屏障受损时连续使用了三瓶。

使用方法：洁面之后，在保湿水及精华液之后，挤出适量面霜置于掌心，双手掌心相互揉搓，然后按压到面部。按压是相当重要的一步，皮肤受损之后，护肤品改用按压方式可以减少对皮肤的刺激。

使用感受：封闭性很强，保湿维稳效果非常好，能感受到皮肤慢慢地稳定。皮肤再有问题时，我一样还会选择这款面霜。

4.善存佳维片

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皮肤屏障受损时，补充复合维生素是很有必要的，可以帮助我们修护皮肤。工作压力大、经常应酬、经常健身都可以使用这款。

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护肤品什么好用，还是要糙皮才能告诉你。

预防踩雷，帮你种草。

我是美丽，喜欢分享，更多皮肤问题可以留言问我。

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