孩子应激心理疏导（安慰胆小的孩子）

文|好孕姐

家长都希望自己的孩子勇敢、大方，遇到事情能够保护自己。但是，有的孩子实在是胆小，经不起事儿，一遇到事情就说“我怕”。面对这种情况，多数家长都会安慰孩子说“别怕”，但是有的时候家长会发现，这套说辞根本不见效，孩子该怕还是怕。

就拿我小侄子来说，他小学二年级的时候，班里要选班长，小侄子想当。但是，老师说了，班长不是谁想当就能当，必须走流程。首先，想要当班长的孩子，要依次在全班人面前演讲，由全班人票选出几个人。其次，老师会从班里投票选出的人中，选择一位自己觉得可以当班长的人。最后，如果同学们没有异议，班长就由这个人当。也就是说，小侄子想当班长，他去竞选就可以了。可是，小侄子他怕，他怕当着众人的面演讲，也怕参加竞选落选丢人，所以就再也不提当班长的事情。哪怕我哥哥嫂嫂安慰他说“别怕”，也无济于事。

孩子在生活和学习过程中，总是露出一副胆小、怕事的样子，这会让很多家长感到苦恼。因为，孩子胆小，遇到事情总是知难而退，不敢争取自己想要的东西，最后很多机会都从手中溜走了。而且，孩子想要的东西都不能得到满足，随着他慢慢长大，他自己也会在心里留下了很多遗憾。

面对胆小的孩子，不少家长也在设法帮助孩子。比如，家长为了缓解孩子遇到事情紧张不安的心情，会不厌其烦地告诉孩子“别怕”。但是这句话好像很多时候并不管用，家长越对孩子说“别怕”，孩子就越怕。其实，仔细想想这句话，它并没有给孩子任何实质性的帮助。所以，当孩子表现出胆小、怕事，家长说“别怕”是下策。

可是，当孩子胆小、怕事，知难而退的时候，家长应该怎么办呢？我个人觉得，孩子胆小有非常复杂的原因，家长帮孩子找到以后，对症下药，就能切实地帮孩子解决问题。常见的导致孩子胆小的原因有以下几种：

①孩子是“本能性胆小”，这与孩子天生的气质有关

有的孩子胆小，是一种“本能性”的胆小，这与孩子天生的气质有关。孩子在受到威胁性的刺激时，他们更容易受到伤害，更容易感到恐惧，而这种恐惧孩子自己不知道怎么调节，向往勇敢却一再身不由己，往后退。孩子一次次因为胆小累积出来的挫败感，会让他们产生一种严重的惧怕心理，变得越来越胆小。

②孩子受父母影响，遇到困难消极应对

孩子是一个“模仿者”，家长大大小小的行为，孩子都会当成模板去学习。如果家长对某一件事情表现出胆小，或者家长本身就是一个很胆小的人。孩子学习的处世方法就是遇到困难消极应对，非常胆小。当家里孩子胆小时，父母可以先反观一下自己的为人处世，是不是也是胆小怕事。

③孩子遇到事情，感觉到很难，不知道怎么解决

人在遇到难题的时候，想要往后退，想要去逃避，都是正常的。尤其是孩子，他们的力量单薄，经历的事情少，任何事情在他们眼里都比我们想象的要难。如果孩子遇到一件难事，不知道怎么去分步骤解决，他就会表现出很胆小的状态，逃避应对。

胆小，并不是一种可耻的品质。一个遇事胆小的孩子，只能说明他更加需要帮助，所以父母在发现孩子胆小的时候，不要着急给孩子贴上“胆小鬼”的标签，然后去斥责孩子，而是尝试着去给孩子提供帮助。

①家长应该都比较了解自己的孩子，如果孩子平时胆子很大，只是在遇到某一件事情时，表现出胆小。这种情况下，说明孩子遇到了难题。家长要帮助孩子分析，为什么会怕，然后陪着孩子一步步去分析问题、解决问题。

②如果孩子每次遇到事情都胆小、怕事，说明孩子的内心是缺乏自我鼓励的勇气和力量。家长在日常生活中，就需要多多创造机会，帮助孩子锻炼胆量。比如，让孩子多跟陌生人接触；鼓励孩子尝试新鲜事物；给孩子讲一些英雄故事；家长给孩子树立一个正面的好榜样等等。

【话题讨论：你家孩子胆子大，还是胆子小？】

高级育婴师，心理咨询师，原创育儿漫画文章作者，欢迎关注【小屁孩儿】，你想了解的家庭教育、心理健康、儿童发展，时尚教育，都可以在这里找到答案！