深圳梧桐山什么时候去爬山比较好（重阳登高不止梧桐山）

农历九月初九

二九相重，成为“重九”

而重阳节不可忽视的一个习俗

当然是登高

每逢重阳佳节

大小山峰都挤满了登高爱好者

除了登高

重阳节也是祭祖与敬老的节日

记得要问候关心一下家里的长辈哦

眼看就到重阳节了

趁着好天气

快约上家里的长辈或是朋友

去深圳的群山一览风光吧

梧桐山

鹏城第一峰说的就是梧桐山

梧桐山自西南向东北渐次崛起

主要山脊线上分布着三大主峰

(小梧桐692米、豆腐头706米、大梧桐943.7米)

附近公交站：长岭 、莲塘梧桐苑、莲塘梧桐苑总站等。

七娘山

七娘山可说是深圳的第一险山了

山高谷深，溪涧蜿蜒

并有多处瀑布

最为壮观的莫过于在东南风吹拂下

海面来的水汽爬坡而上

遇冷变身为云雾

翻过山脊后顺势飞泻

形成瀑布云奇观

同时也是深圳市民探险旅游、

追寻野趣的主要去处之一

但是下午4点之后就不能爬了

要封山，去的话要早点哦

附近公交站：国家地质公园站、海滨度假中心站、南澳杨梅坑站等。

梅沙尖

梅沙尖位于盐田镇盐田三洲田村正南方向

海拔753米

在深圳群山中

她仅次于大梧桐和七娘山

排行老三，但却是尖山之最

山顶像一个尖尖的锥子

山南脚上就是大海

海滨有美丽的大梅沙海滩，故称梅沙尖

附近公交站：大拐弯站、东部假日专线站等。

笔架山

位于深圳市中心北侧

毗邻福田中心区

南靠笋岗路，西临皇岗路

北邻北环路，面积149公顷

是一片有十余座小山峰的丘陵起伏地

其中三座主峰东西鼎立

形同笔架，因而得名

交通：地铁7号线（西丽线）的黄木岗站（步行500米，进入笔架山公园东门）；地铁4号线(龙华线)的莲花北站

莲花山

说到莲花山

很多人都会想到的山顶的邓爷爷铜像

还有山下的相亲角吧

莲花山不高

附近的居民晨练也会去爬一爬

交通：1.乘坐公交至莲花山公园站下车即可

2.乘坐地铁到少年宫站或莲花村站

马峦山

位于深圳市东部山区

西接三洲田水库

东至葵涌镇

南邻深圳东部黄金海岸

同时具有湖泊、泉溪、飞瀑

可谓灵秀幽美、雄奇壮丽

交通指南1.乘坐833路等公交到马峦山郊野公园公交站

2.乘坐M294路等公车到坪山比亚迪公交站

凤凰山

位于宝安区福永街道

奇拔峻秀，海拔678米

被称之为宝安第一山

平时也很多人过来这边登高观景

自然风景绮丽

人文景观丰富

水光山色，峭岩古洞

构成了一幅风光旖旎、雄伟壮观的山水画卷

附近公交站：凤凰山脚站、福凤路公交总站 、凤凰山路口站等。

羊台山

羊台山位于深圳市宝安区石岩境内

气势宏伟，风光秀丽

海拔高度587米

是深圳西部最高峰

“羊台叠翠”被评为深圳八景之一

羊台山上有许多迷人的人文自然景观

羊台山瀑布可称为其中一“绝”

沿途景色非常恬静清幽

附近公交站：大浪路口站、大浪羊台山公园总站、下横朗村站等。

塘朗山

主峰海拔432米

大大小小十多条溪谷

还能看到桫椤、仙湖苏铁、粘木、

土沉香等国家重点保护的珍稀植物

满满都是热带原始丛林风光

很多父母们都喜欢在周末带孩子来这儿玩

交通：

1.乘坐19、26、58、67路等公交到桃源村站下。下车后在桃源村十字路口向北沿龙珠六路走到尽头，步行上山。

2.乘坐地铁7号线到桃源村地铁站D出口，步行1公里左右可到达

排牙山

这里可以登山，踏青，看漫山野花

如走完排牙山全程，需6个小时

是登山爱好者的热衷路线

排牙山相对比较独立于其他山脉

路线比较简单，不易迷路

需要提醒的是

到顶峰的这段路程

悬崖峭壁为多

需十分小心

附近公交站：核电站站、服务公司站、东山寺站等。

大小南山

大南山高336米

小南山位于南头半岛的南端海拔只有287米

南山区南山公园就跟小南山连在一起

登山途中会遇到很多与“寿”字有关的亭子

如延寿亭、益寿亭、福寿亭、集寿亭、祝寿亭、赐寿亭等

半山处有一观景平台

此处视野不错

在这里别忘了拍美照哦

交通：乘坐公交至南山党校站下车步行

聚龙山

聚龙山生态湿地公园里的山不高

爬起来比较轻松

春天还可以来这里看樱花

但公园内几乎没有可以买水买零食的地方

来这里玩

最好自己先准备好零食和水

附近公交站：聚龙山公园南门“聚龙山公园”站、聚龙山公园北门“聚龙山公园北门”站

爬山注意事项

1、登山前应先检查身体。特别是中、老年人，慢性病患者，要做全面身体检查。

2、事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路。

3、提前掌握可靠的天气预报，带好衣物早晚御寒，防止感冒。

4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时不要脱衣摘帽以防风寒。

5、登山动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

6、要尽量少带行李，轻装前进。老年人应带手杖，陡坡时最好走“之”字形路线攀登。

7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样易使膝关节受伤或肌肉拉伤。

8、登山时要预防腰腿扭伤，休息时按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

9、预防突发常见疾病。建议老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者尽量准备一些特殊的急救用药。

10、注意饮食卫生。出游会消耗一定体力，要适当增加营养。要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物。

11、不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。

虽然今年重阳节是工作日

但也有不少小伙伴是轮休的

如果刚好有时间就可以去爬爬山

没时间的也可以先收藏下来

深圳天气渐凉

平时放假没事也可以去爬爬山哦

（文章来源：深圳本地宝）

,