呼吸系统疾病常见有哪些（人体八大系统之）

呼吸吐纳是我们的生命之源，生命始末都在一呼一吸间，今天小乐给大家带来的是人体八大系统之三“呼吸系统”，嘿嘿，看完前面的两章，相信大家早已迫不及待了吧！

一个人只要活着，就一刻不停地呼吸着——然而我们总是对此浑然不觉，忘了这是一件多么奇妙的事情。

呼吸系统是维持人体各项机能持续更新的重要场所，任何生物都必须呼吸，只是呼吸的方式和结构不同而已。

作为哺乳动物，我们有着非常精致的上呼吸道：空气进入鼻腔，被鼻毛和黏膜净化加湿，从咽部绕过食道，再从下沉的喉部穿过声带进入气管——我们可以一边吃饭一边说话，这是其它动物做不到的事情。

生命是一个整体，这充分体现在每一项生理活动中，比如你的一次呼吸。

从宏观上，呼吸系统、运动系统、神经系统、循环系统将会彼此接力，将你吸入的氧气运抵全身的每一个角落；在微观上，你体内几乎每一个活细胞都要以最精致的生化机制充分利用氧气，“烧掉”消化系统摄取来的有机物。

呼吸系统的组成

呼吸系统由肺外呼吸道和肺组成。肺外呼吸道包括鼻、咽、喉、气管和主支气管。肺由肺内各级支气管以及肺泡等构成。肺外呼吸道和肺内各级支气管是气体进出的通道，肺泡则是气体交换的主要场所。临床上通常把鼻、咽、喉称为上呼吸道，把气管和各级支气管称为下呼吸道。

呼吸系统的主要功能

呼吸系统的主要功能是进行机体与外界环境间的气体交换，即吸入氧，呼出二氧化碳。机体利用呼吸系统从外界吸入的氧，经过生物氧化产生能量提供新陈代谢，而在生物氧化过程中产生的二氧化碳则由呼吸系统排出体外，以保证机体生理活动的正常进行。此外，呼吸系统还有嗅觉和发音等功能。

呼吸系统疾病

呼吸系统与体外环境相通,成人在静息状态下,每天约有10000L的气体进出人呼吸道。

在呼吸过程中,外界环境中的有机或无机粉尘,包括各种微生物、蛋白变应原、有害气体等,皆可进入呼吸道及肺引起各种疾病,因而呼吸系统的防御功能至关重要。

急性支气管炎

急性气管支气管炎是由于生物性或非生物性致病因素引起的支气管处黏膜急性炎症。

急性支气管炎的发病信号：

①先有急性上呼吸道感染的症状:鼻塞、不适、寒战、低热、背部和肌肉疼痛以及咽喉痛。

②剧烈咳嗽伴(或不伴)黏痰。有些患者有烧灼样胸骨后痛，咳嗽时加重。

急性支气管炎的日常保养：

①发病期间卧床休息，减少活动，避免劳累，保证充足睡眠。卧床时头部、胸部可稍抬高以利于呼吸道分泌物排出，注意经常变换体位，保持呼吸通畅。

②应识别、寻找过敏原，注意防寒保暖。

③加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

④饮食上给予易消化、营养丰富的食物。不吸烟、不饮酒、不吃辛辣等刺激性食物。摄入充足的水分及营养。

慢性支气管炎

慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。临床以咳嗽、咳痰为主要症状，每年发病持续3个月，连续2年或2年以上。

慢性支气管炎的发病信号：

①咳嗽

一般晨间咳嗽为主，睡眠时有阵咳或排痰。

②咳痰

一般为白色黏液和浆液泡沫性，偶可带血。清晨排痰较多，起床后或体位变动可刺激排痰。

③喘息或气急

喘息明显者常称为喘息性支气管炎，部分可能合伴支气管哮喘。若伴肺气肿时可表现为劳动或活动后气急。

慢性支气管炎的日常保养：

①保持室温冷暖适宜，安静整洁，空气清新。做好防尘、防大气污染工作。

②加上耐寒锻炼，增强体质，提高抗病能力。

③气候骤变及寒冷季节要做好保暖，预防感冒。

④练习深呼吸，训练腹式呼吸。

⑤以高蛋白、高热量、高维生素、易消化低脂饮食为宜，可多进食瘦肉、牛奶、鲜鱼、蔬菜和水果等。

⑥戒烟；忌食油腻、辛辣刺激、黏滞和寒凉食物，少吃海鲜类食物，预防邪从内生。

⑦可多饮茶，茶碱可以兴奋交感神经，扩张支气管，减轻哮喘咳嗽症状。

上呼吸道感染

上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。

上呼吸道感染的发病信号：

常见症状：起病较急，潜伏期1～3天不等，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。

其他症状：一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。

上呼吸道感染的日常保养：

①多饮水，注意营养，饮食要清淡、容易消化。如菜汤、稀粥、蛋汤，多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、草莓、甜菜、桔子等。忌烟酒，忌食煎炸、油腻食物。

②注意保暖和通风；

③坚持适当锻炼，提高身体免疫力。

流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。一般秋冬季节是其高发期。

流行性感冒的发病信号：

①单纯型流感。

常突然起病，畏寒高热，体温可达39℃～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程，多于发病3～4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周。轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2～3天可恢复。

②肺炎型流感。

实质上就是并发了流感病毒性肺炎，多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。

主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀，肺部可闻及湿啰音。可因呼吸循环衰竭而死亡。

③中毒型流感。

表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血（DIC）等严重症状，病死率高。

④胃肠型流感。

除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人。2～3天即可恢复。

流行性感冒的日常保养：

①平时注意保暖，注意个人卫生，勤开窗通风、衣物棉被多晒太阳，加强锻炼，提高身体免疫力 。

②流行季节发作时，减少去人多的公共场所。

③若身体有出现流感的体征，应及早就医。

④卧床休息，多饮水，以易消化的流质饮食为主，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁。

肺炎

肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。细菌性肺炎采用抗生素治疗，7～10天多可治愈。病毒性肺炎的病情稍轻，抗生素治疗无效。

肺炎的发病信号：

①咳嗽。

肺炎的早期咳嗽往往 被认为是“感冒”而不被重视。对于慢性咳嗽（3周以上）就需要引起注意了。

②咳痰。

肺炎球菌性肺炎痰呈铁锈色，厌氧菌性肺炎痰的气味恶臭，肺炎杆菌性肺炎的痰为棕红色凝胶样。若痰的颜色由白变黄，提示有细菌感染。

③发热。

感染性发热是肺炎最常见的发热病因，细菌性肺炎常有寒战与高热同时存在，并可以发展为持续性高热。但是，随着抗生素的应用，很多肺炎的发热不典型，多呈低热或中度发热，一些老年人及身体虚弱的肺炎患者可以不发热，即使重型肺炎也不一 定有高热。

④胸痛。

患肺炎后由于其感染侵犯胸膜从而引起胸痛，出现钝性疼痛或者 锐性疼痛。

⑤呼吸困难。

肺炎患者由于肺泡炎症，使气体交换面积减少， 通气与换气功能发生障碍，动脉血氧饱和度降低和二氧化碳潴留； 同时也由于发热等因素使机体需氧量增加，从而导致呼吸困难。

⑥咯血。

肺炎患者可有咯血，但多为痰中带血或少量咯血，一般不需用止血药物治疗，随肺炎的治愈咯血会逐渐消失。

肺炎的日常保养：

①避免淋雨、受寒、醉酒、过劳等诱因。

②增加休息时间，避免劳累。定时开窗通风，保持室内空气新鲜。通风时注意病人的保暖，避免冷空气直吹或对流。

③注意预防上呼吸道感染，加强耐寒锻炼，增强抵抗力。

④给于高蛋白、高热量、高维生素与易消化的饮食，多饮水。

⑤必要的时候，可以接种肺炎球菌疫苗。

在我常常向更年长的同事们讨教养生之道的时候，比我年幼的后辈们总会过来调侃一下，明明身体还未老却偏要过的像个老年人一样。

对此，我只是抱着我的保温杯，穿着保暖的衣服，告诉他们：我是在保护我的生命。

,