猕猴桃的皮能不能吃（猕猴桃相关介绍）

能吃猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高，下面我们就来说一说关于猕猴桃的皮能不能吃?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

猕猴桃的皮能不能吃

能吃。

猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C。且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍。所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高。

猕猴桃外皮表面有很多小绒毛，我们在食用之前一定要先将这些绒毛清洗干净，否则会导致这些绒毛刺激咽喉从而出现咳嗽，咽痒等症状。