长期焦虑的人有什么变化（人为什么会焦虑）

在每个人的生活中，或多或少地都会感受到焦虑情绪的困扰，人为什么会有焦虑情绪呢？焦虑既然能给人带来困扰，为什么还要有焦虑情绪的存在呢，焦虑有什么用呢？，下面我们就来说一说关于长期焦虑的人有什么变化?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

长期焦虑的人有什么变化

在每个人的生活中，或多或少地都会感受到焦虑情绪的困扰，人为什么会有焦虑情绪呢？焦虑既然能给人带来困扰，为什么还要有焦虑情绪的存在呢，焦虑有什么用呢？

焦虑人对可能会发生的某种威胁的害怕而产生的情绪体验。所以焦虑的作用就是预警威胁，是人体生来就有的一种自我保护机制。焦虑感警示人赶紧采取行动来保护自己，以避免威胁的伤害。

只是因为每个人的认知都会有不合理的地方，所以人的大脑有时候会错误的评估威胁，发出错误的预警，这样就会导致人产生不必要的焦虑感，就给人带来了困扰。如果这种错误预警及其带来的焦虑感长期存在，也就可能导致人产生心理疾病。

所以，合理的焦虑感会给人带来保护的作用，不合理的焦虑感则会给人带来不必要的困扰。