怎样才能让高跟鞋不再磨脚(6招告别高跟鞋磨脚)

每个女生必不可少会和高跟鞋打交道,也会遇到新鞋磨脚卡脚的情况,那么掌握一些妙招对于爱穿高跟鞋一族,可以很大程度的减少高跟鞋磨脚的情况。一起来看~

怎样才能让高跟鞋不再磨脚(6招告别高跟鞋磨脚)(1)

一、关于鞋子挤脚

tips1:冰袋法

新买的鞋子通常又硬又紧,可以用密封塑料袋装上水,在冰箱里冻上一晚,然后放到鞋子里,只需要放20分钟,鞋子就不会挤脚啦。

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tips 2 : 袜子法

如果鞋子太紧,刚买的鞋子可先穿上袜子,在家里来回走几圈,将鞋子穿得宽松一些。

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tips 3 : 巧用吹风机

你可以用电吹风,开热风档对着鞋子吹一分钟,让鞋子受热膨胀一下,鞋子就会变得柔软起来了。

二、关于鞋子太硬磨脚

有些皮质的鞋子质地很硬,穿上走路没多久就会十分磨脚。 以下方法可以帮到你。

tips1: 废旧报纸

将报纸用水稍稍浸湿,然后塞入鞋子里,放一个晚上,鞋子吸收了水分就会变得软一些。

tips2: 乳液

用乳液涂抹在鞋后跟处,也可让皮质变软。如果刚好走路时,感到鞋子磨脚,用护手霜抹在鞋上的磨脚部位,就会减轻不适。

tips3:止汗香体露

可以用止汗香体露,涂一些在脚后跟和脚背上磨脚情况就悄悄改善了。

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tips4 : 婴儿爽身粉

将婴儿爽身粉抹在脚背和脚后跟,既能止汗又能起到润滑效果,能减少和鞋子的摩擦。

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三、走路累脚怎么办

tips1: 使用脚掌垫、后跟帖,可以让高跟鞋走起来更舒服

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tips2: 绑起第三根和第四根脚趾

将第3和第4根脚趾用胶带绑起来,能够分散脚部压力,走起来会轻松很多。

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tips4: 定型喷雾

尤其是夏天,脚容易出汗,一旦出汗脚就会往前滑,走起来带不住跟。遇到这样的情况,可以在穿鞋前用的定型喷雾往脚上喷两下,保持脚部干燥,脚趾就不会打滑了。

如何选合适的高跟鞋呢?

高跟鞋的高度、皮质的软硬度、足弓的宽度这些都是我们选到合适自己的高跟鞋的关键因素。

1、高度合适

每个人适合的舒适高度也是不太一样的,我们可以通过下面的小方法,来找到自己适合的高度。如下图:坐在椅子上,抬高一只腿与地面平行,脚自然水平放置。

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接着,测量脚后跟到脚掌根部的水平距离,这便是适合你脚部的最佳鞋跟高度。

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刚开始穿高跟鞋的女孩们,可以从鞋跟较低的鞋开始尝试,从3cm左右的低跟鞋逐渐增加,通常人6cm左右的鞋跟比较舒适。

2、足弓宽度合适

尽量选择足弓宽度在3cm以上的鞋子,而小于2.5cm的鞋不仅会十分不适,而且会增加脚部扭伤的风险。

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Ps:“恨天高”穿起来自带女王气场,但足弓弯曲过度,就算是专业模特也很难保持平衡。普通人还是少穿。

3、防水台优先

只要有穿鞋经验的姑娘都知道这一点,粗跟会减轻足弓部的压力,穿起来更舒适。

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4、不选过于便宜的鞋子,尽量选择品牌商品

这个很多姑娘也一定深有体会,劣质的粗跟鞋都有可能会磨脚,优质的细跟鞋也会穿起来舒适,这区别就在于品牌对足部弧度等等等研究。所以在经济条件允许的范围内,选择品牌商品一定不会出错。

最后,穿高跟鞋走路的姿势也可能会导致磨脚的情况,正确的做法是,尽量将重心放在脚跟处,足跟落地,力量逐渐过渡到脚掌。走路时必须保持全身挺直,迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。千万不可含胸驼背,弯曲膝盖走路,力量全部集中在双脚上,损失膝盖骨盆,脚也很快就会疼。

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高跟鞋好看,也不能天天穿哦,长时间频繁穿高跟鞋会对脊椎造成损伤。

对于高跟鞋你还有什么经验之谈,欢迎留言讨论~

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