提升自己该怎么做（如何提升自己）

世界上的人千千万，每个人的人生都不一样。有的人功成名就，有的人一生都碌碌无为。有句话是这样说的：“天才等于百分之九十九的汗水加百分之一的灵感” ，所以人生而平等，没有谁一开始就是天才，他们都是点一滴不断坚持，不断提升自我，最后走向成功的舞台。所以如果你要问如何才能提升自我？那么回答是——贵在坚持！

01坚持反省

曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？” 古人的智慧告诫我们，要及时反省自己。每个人身上或多或少，都有一些缺点。每天坚持自我反省，总结出适合自己最好的成长方式，能让我们快速的找到自己的不足与优势，让我们更好的提升自己。唯有不断去更新自己，不断去提升自己，你才能不断地进步，也才能不断地变得愈加完善。

02坚持少妄语

人的一生，最应该学的不是能说会道，而是懂得择其言，守其实。该说的说，不该讲的别讲，不逾越不唐突，生活当减少许多烦恼。有些话，自己知道就好，不必到处宣扬；有些事，内心明白便是，无须点明说透。说话当有分寸，适时保持沉默，才是一个人最顶级的选择。

03坚持早睡早起

大部分人都熟知，成年人每天最好要睡够8小时，据研究报道，“每晚睡少于6小时的45岁以上的人，比睡7-8小时的人得心梗和脑梗的概率高200%。” 好好睡觉，尽量保证睡眠充足，不仅能解决大多健康问题，还能减缓皮肤衰老，增加体内新陈代谢效率，使人越活越年轻。所以，从现在开始，晚上不要再熬夜、玩手机、吃夜宵……。而早起不仅可以呼吸外面一天中最新鲜的空气，还可以利用早起的时间，锻炼身体，看看书，也可以早一步出门上班，既不拥堵，也不会迟到。所以做个早睡早起人儿吧，让自己精神饱满一整天！

04坚持读书

一个人了解世界的方式无非有两种：一是读万卷书，二是行万里路。读书，是我们了解这个世界、打开认知大门的重要钥匙。一个不读书的人，他的认知与理解或固化、或肤浅，难有深度与内涵，常常被自己的世界所束缚着。有时可能还会感觉到迷茫和困顿，甚至变得浮躁和焦虑等，恰恰是因为我们读书不多，才会有诸多杂念和烦恼。读书也许不能使人变得富有，但却可以让一个人变得开阔，变得智慧，变得通透。

05坚持运动

俗话说：“生命在于运动，生命不息，运动不止！”如今许多人，整天忙于工作，常常久坐不动，不仅严重影响了身体健康，甚至为此付出生命的代价。人们常说身体是革命的本钱，所有适当地散散步，走走路，多活动筋骨，身体好了，一切才有资本和底气。如果没了身体，一切都失去了价值和意义。每天锻炼1小时，健康快乐一辈子，赶紧行动吧！

06坚持慎交友

俗话说：“近朱者赤，近墨者黑。”可想而知身边的人对自己的影响有多大。曾国藩说：“择友乃人生第一要义。一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。”与人相交时，多留一份神，多存一份心，别交错朋友，别错付感情。这不是成年人的心机，而是成熟者的表现。余生很短，和谁在一起很重要，能交到好朋友，便是一辈子最大的福气。

07保持好形象

形象相当于人的门面，所以不管在哪里，都要把自己收拾的干净利落。我们不需要浓妆艳抹，也不需要西装革履，更不需要穿戴得有多名贵，其实保持一个好的形象，是对自己和他人的尊重。有一句话说：“没有人有义务透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。”每个人都愿意跟一个看起来美好的人交往，并且每天稍微打扮和修整一下自己，也会让你显得更有精气神。

08保持好心态

世间琐事不断，我们需要有一个好的心态去看待。如果你越是去计较，越是去纠缠，越是去执着，越会让自己活得烦恼和痛苦。当你把心放宽，把心放大，把心放平，就会发现，在这个世上，没有什么是过不去的坎。俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”我们何不微笑的做个坦坦然然面对一切的人呢？

知识和财富都是需要积累的，每天进步一点点，一年下来就会有长足的进步。长期的坚持、自律会让你有意想不到的美好人生，所以从明天起就开始，让自己也慢慢成为一位闪闪发光人吧！加油吧少年