额头长痘痘有什么方法去除（额头长痘痘是什么原因）

不少人都曾出现额头长痘的情况，而大家也不知道这些痘痘是什么原因长出来的，想要去除痘痘，找出原因就可以对症下药了。

额头长痘痘原因

1、内分泌失调

如果额头经常长痘痘，很有可能是因为内分泌失调，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

2、皮肤的清洁工作不到位

皮肤清洁不彻底，残留妆容或油脂灰尘，会导致毛孔堵塞，因此导致额头长痘痘。

3、日常生活中饮食不当

日常生活中的饮食不当也会导致额头长痘痘，如日常生活过于暴饮暴食、饮食不规律，长期吃一些油炸、烧烤、刺激类食物。

4、睡眠不充足

长期睡眠不充足或者熬夜，会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新城代谢紊乱，致使肝脏毒素过多，从而导致内分泌失调，额头就冒出痘痘来了。

5、不注意个人的卫生

枕头套、被单等日用品容易滋生细菌，容易引起皮肤过敏，要经常清洗和更换，让痘痘远离。

6、压力过大

长期思虑过度，心理压力过大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，从而引发痘痘。

消除额头痘痘方法

1、芦荟快速去痘法

取新鲜的芦荟叶，洗干净后切成小块，然后去皮，用芦荟肉放在额头上来回涂抹，每天2次，大约2-3天后痘痘就消除了。

2、蜂蜜双仁面膜

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状，每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净，敷三个星期。

3、早睡早起，多喝水

保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果。

4、尽量减少辐射的伤害，电脑前放绿色盆栽植物可以有效吸收辐射，经常饮用绿茶。

5、保持心情愉快

注重情绪，选择健康的生活方式，饮食有度，保持大便通畅，保持良好的睡眠及心理状态。

henliangli（←长按复制）这个微信里面的祛痘方法真不错，7天痘痘就没了