备孕怎么判断排卵期（明明是排卵期却怎么也怀不上）

现在不少家庭在准备要孩子的时候，都会经历一段时间的备孕期，为的就是做到优生优育，保障孩子的健康出生和成长，而一般来说，在备孕期内，最容易怀孕的时间就是女性的排卵期了，但是也有不少女性朋友反映，明明是排卵期，却怎么也怀不上，这究竟是怎么回事呢？，下面我们就来说一说关于备孕怎么判断排卵期?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

备孕怎么判断排卵期

现在不少家庭在准备要孩子的时候，都会经历一段时间的备孕期，为的就是做到优生优育，保障孩子的健康出生和成长，而一般来说，在备孕期内，最容易怀孕的时间就是女性的排卵期了，但是也有不少女性朋友反映，明明是排卵期，却怎么也怀不上，这究竟是怎么回事呢？

要想搞清楚这一点，我们要首先明白，作为女性来说，每个月一次只能排出一颗卵子，所以这就表明了卵子的珍贵，而卵子的存活时间大概在2—3天，而在这段时间内同房的话，也不一定肯定会"中招"，因为男性精子会通过漫长的寻找过程，才能找到卵子，所以说，这个难度是很大的，而且女性的具备了两个输卵管，每月轮流工作，所以这也加大了"受孕难度"。

除了精子和卵子的结合难度较大之外，可能在现实生活中，也有一些外界因素，影响受孕的成功性，下面不妨一起了解一下，备孕的不妨自测。

1、压力太大

不少备孕的夫妻都会有过这样的感受，明明每天都在精心调理自己的身体，按时在排卵期进行"造人"，但往往最终都是以失败告终，这主要是夫妻双方的心理压力太大了，一旦压力太大，情绪就会紧张，不利于受孕的成功。

2、女性月经不调

现在由于工作压力比较大，再加上一些年轻人作息饮食不规律，往往就会出现内分泌不调、月经不调的情况，而这样一来，排卵期的日子就不能确定，而且，身体机制失衡，也大大的影响了卵子质量，使其受孕难度加大。

3、行房频率太多

在以往的案例中，我们也可以发现，不少年轻夫妻，都是在排卵期行房，而且备孕调理的也很好，但是就是怀不上孩子，后来医生询问之后，才发现夫妻之间的行房频率太多，而这种行为，大大的降低了精子质量，甚至一些精子还没有发育成熟，所以自然而然就很难受孕成功了。

4、心态不好

除了一些自主备孕、准备要孩子的夫妻之外，还有一些年轻人其实是不想要孩子的，但是经不住家里老人的劝说和要求，所以不得以才要孩子，往往这个时候，两个人的心态就会有微妙的变化，甚至变得焦虑和烦躁，因此这种情况，也不利于受孕。

除了上述这4点之外，也提醒各位备孕的小夫妻，在备孕的过程中，一定要饮食营养，注意作息和饮食的规律，除此之外，也可以用一些辅助药物，帮助受孕。

最后，也希望各位朋友能够接好孕，早日"中招"，生下一个健康可爱的小宝宝。

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