家长怎么保护孩子的自信心（想让孩子自信有安全感）

曾经有个调查，问过一些孩子，爸爸妈妈对他们说过的什么话，最惹他们讨厌？（例如让他们感受到了大人们想控制自己，或者消极地敷衍，包含虚情假意而不切实际的愿望等）。看看你有没有说过以下的话：

除了上述这些贴标签，评价性很强的话一致外，还有一句看似人畜无害的话，其实也在深深打击和影响着孩子，那就是

很多家长经常说而不自知的话：“慢点，小心点儿”。你还记得吗？

其实你对孩子这么说，并没有什么作用，每天说好几遍“小心点啊！”，是家长焦虑的一种表现，孩子会把这句话理解为：“我总是担惊受怕的”，或者是“我不相信你的判断力。”这种话并不能增加孩子的自信，反而会让孩子感受到非常没安全感。

我们都知道3岁前是亲子依恋关系安全感建立的关键期，缺乏安全感的孩子会表现得非常黏妈妈，不敢主动社交，和小朋友打招呼，遇到喜欢的玩具，也不敢上前争取。而孩子的安全感并不能够自己独立习得，一定是源自父母或日常带养人的教养方式。

依恋关系的类型

依恋是社会化过程中的一个阶段性表现，是婴儿与主要抚养者（通常是妈妈）之间最初的社会性联结，也是婴儿情感社会化的重要标志。一般发生在婴儿经常接触、关系最密切的人之间。

不同的孩子生长在不同的家庭，他们的主要抚养人对待孩子的方式不一样，亲子之间的依恋关系也不一样。

20世纪70年代末，一位叫安斯沃斯的心理学家用“陌生情境法”对婴幼儿的依恋做出了研究，选择的被试是2岁以内的婴幼儿。

测验的方法如下：

一步，让妈妈与宝宝一起进入一间有玩具的房间，然后妈妈鼓励宝宝玩玩具和探索环境。当宝宝玩耍的时候，妈妈陪伴在身边。

第二步，进来一个陌生人，先是保持沉默，再与妈妈交谈，然后接近宝宝。

第三步，妈妈离开，宝宝产生分离焦虑，陌生人努力安慰和引导宝宝继续玩儿。

第四步，妈妈重新回到宝宝身边。

通过对众多孩子行为的观察、记录、分析，安斯沃斯将婴幼儿的依恋分成四种类型：

安全型依恋、回避型依恋、焦虑型依恋和混乱型依恋关系

不同依恋关系的核心都是依恋，但反映出的孩子的人格特点、行为表现却完全不同。

1、安全型依恋的孩子

对于和父母的分离会表示伤感，但并没有强烈的分离焦虑。

他们将妈妈视为安全基地，有妈妈在他们就感到非常安全，即使进入陌生的环境也能情绪稳定、积极探索，当妈妈离开或者陌生人进来的时候都没有强烈的不安全反应。

2、焦虑（矛盾）型依恋的孩子

这种类型的孩子是缺乏安全感的，时刻警惕妈妈的离开，即使妈妈在的时候玩耍也不尽兴，妈妈离开时会表现出极度的伤感和焦虑。

与父母团聚时会表现出寻求亲近与拒绝交流两种相互矛盾的行为。

3、回避型依恋的孩子

在陌生的环境中孩子能自主地探索和游戏，父母在场或者离开都无所谓，自己玩儿自己的。和焦虑型依恋相比，回避型依恋是一种更加糟糕的依恋，孩子没有和妈妈形成特别亲密的感情链接，被称为“无依恋婴儿”

4.混乱型依恋关系的孩子

是矛盾性依恋关系和回避型依恋关系的综合升级表现，两种表现都有，而且更加严重。

我们都想让孩子有一份稳固的安全感，可以让孩子随着年龄增长，逐渐成为独立的个体时，情感上始终保持着安全的依恋状态。

但父母自身的依恋关系，会深远影响孩子，比如总是担心孩子安全的妈妈，是焦虑型依恋关系，就会时刻担心孩子的安全，生怕孩子有任何危险，不敢放手让孩子去探索世界，孩子有稍微积极的动作，妈妈赶紧说：慢点，小心！

久而久之，孩子会失去探索外界世界的兴趣和能力，把更多精力放在内在担心妈妈身上，不敢独立去做任何事情，怕妈妈担心。

相比去担心孩子，妈妈需要做的首先是觉察自己，判断事实，是孩子的行为真的非常危险，还是我们自己的内在担心？如果是后者，就请觉察并做出改变

比如过马路，与其让孩子慢点小心，不如和孩子强调一下过马路上的规则：看到车道停下来，停下来后看看有没有车等具体的做法。

于世界而言，妈妈是一个人；但于孩子而言，妈妈是他的整个世界。孩子越小，你的每一句话，都有可能对孩子的一生造成影响。

所以请认真回应孩子，做孩子自我评价中积极的镜子。