一分钟看懂关键球（让你球速快到爆的四个秘密）

今天打球兴致正浓，徒弟王二突然跑来问我，说自己打球时的发力像魁拔一样，为何球速依旧如树懒，慢的让我痛不欲生，真的想上吊，结束这漫长的人生。

看王二如此绝望，让他给我买一瓶拉啤，点上一支兰州，开始了漫长的理论课程。

王二的动作没有大问题，且很潇洒，传承了我的风格。但那为什么速度还是快不了呢？

于是和他打了会球，观察了一下他的动作，发现了三个小问题：

第一，击球前没有站稳，重心也不对

王二问道：“重心高了低了还是怎么了？怎么调整？”

我深深地吸了一口烟，吐出一个烟圈，无奈地叹了一口气，说道：

“首先，打球时虽然你的腿部弯曲了，但还不够，腿上的力量用的少。

另外，你的上旋太多，向前击打的不够，这是你的重心每次向上太多造成的，把重心向前压。”

王二似乎明白了，欲给我点上一根烟，我摆了摆手，“一年只吸一根烟，不要了。只要你能理解，把球练好就行。”

第二，动力链出了问题，即力量在从腿、胯、肩、大臂、小臂以及手腕的传递顺序中出了问题。你是力量都用在了肩上，看你的肩旁多僵硬啊，怎么把力量传到手臂上呢？

王二不甚解，说道：”肩膀怎么才不僵硬？“

“整条手臂放松，击球时在发力，保证拍面的稳定。你看纳达尔的正反手，多潇洒！”

王二很开心，于是问道，“师父，你不收我钱，为什么还要教我练球？”

我又是一声叹息，“无敌是多么寂寞，你有天赋，过个十年练好了，我就有对手了”

另外，还有一个问题就是在你的击球节奏不好。

”节奏，这都是含糊不清的概念，根本没什么节奏！“，王二冷笑一声：”呵“。

然后我拿出图片，你击球的时候是不是这个鬼样子：

王二大笑，大哥，让我和他的动作比，你这是太看不起我了吧。

”他这是拉拍太早，你是拉拍太晚。“

”球快落地了，你才向后拉拍，然后紧接着向前击打，无论来球快慢，拉拍都是那么快，你这样打球不感觉着急嘛？“

”是啊“王二不知道说什么了，只能呆呆的看着我，像猫一样好奇。

来球慢，你可以慢慢拉拍，来球快，提前拉拍，这个时间要把握好。千万别看是慢球，就等着球到了才拉拍，也别感觉球快，激动的不行不行的，球快在跑动中就开始拉拍。

拉拍的时机很重要，拉拍结束要和后面的挥拍连贯起来，一气呵成。下面是新科美网冠军瓦林卡的反手，动作连贯流畅。

王二很开心，似乎知道了自己问题，就不用训练了，水平一下就会到7.0，赶上费德勒。

我语重心长的告诉王二，你的第四个问题就是练的少，说的多。

好好练，不练永远被虐。而这点，是你球速不快的根本原因！！

问：

穆雷能在今年登顶吗？你猜为什么我说今年WTA总决赛冠军是哈妹？