孩子遇到困难就想退缩逃避怎么办（孩子害怕学习习惯性退缩）

畏难情绪即恐惧困难的一种心理状态。

具体表现是，遇到“困难”采取退缩、躲避、迂回的态度，缺乏面对“困难”的勇气，没有解决“困难”的信心，不采取积极主动的行为解决问题，甚至无意识中夸大困难。

儿童阶段的畏难情绪主要表现在学习生活上。从心理学角度分析原因有几点：

1，惰性：孩子不愿付出努力和劳动，而是采取躲避、绕道的方式回避困难；

2，缺乏自信和勇气，认为自己做不到，害怕失败；

3，缺乏成功后的自豪感，甚至从未体验过战胜困难后的喜悦。

当发现孩子有畏难情绪之后，该怎么办？如何帮助孩子从根本上克服畏难情绪？以下是几点建议，希望可以帮助到有需要的家长朋友们。

——降低孩子的防备心，培养积极心态

对学习有畏难情绪的孩子会从内心排斥“学习”，一提起学习便会生出强烈的防备心理，害怕老师，也害怕家长催促他去学习。

我们在和孩子沟通的过程中，就需要注意方法。

巧妙回避“学习”一词，多用“我们来做…...（具体的学习行为，如写字、看书、画画等）”的表达形式。这样孩子不容易产生戒备，更愿意接受。

把学习活动变成游戏过程。如游戏有合作型和竞争型一样，学习也可以分为合作型和竞争型两种。可以是和孩子一起完成某项探索活动，也可以和时间进行竞争性学习活动。给学习增加更多趣味性。

——家长需以身作则，为孩子树立良好的榜样

想要孩子成为什么样的人，那么自己先努力成为那样的人。

你认为一个一到家就窝沙发打游戏的爸爸能有足够的威信让孩子去学习吗？你认为一个一有空闲就抱着电视的妈妈能让孩子乖乖听话静下心看书吗？

答案显然是不能的。“父母是孩子的第一任老师”为什么这句话都被说烂了却还在被说呢？因为真理是经过岁月积淀下来的，它会随着时间的推移而日益稳固。

如果你想让孩子多看些书，那么先培养自己阅读的好习惯；

如果你想让孩子可以写得一手好字，那么先把自己的字练好；

如果你希望孩子可以每天锻炼，那么自己先东西来……

父母对于孩子的榜样作用很多时候超乎你的想象，而这也是孩子最好的进步的动力。

——通过学习内容和方法的变化锻炼孩子适应能力

适应力是孩子成长过程中的一个重要素质，科目性质的跳跃、幼儿园到小学到初中等的过渡、老师的不断变换等都需要孩子不断去适应、去接受。因此从小锻炼孩子的适应能力也是很重要的一个内容。

让学习内容的进度安排跟得上孩子成长的速度。孩子的吸收性、成长性都是很高的，我们在为他们安排学习内容的时候，要根据孩子的成长程度随时进行变化，时刻保持挑战性，训练孩子克服困难的能力。

另外，要注意教学方法的多样化。即使是同一个内容，也需要从不同的感官维度进行刺激，强化孩子对内容的理解。

——将大目标分解为几块小目标，逐一击破，培养自信心

会爬山的朋友都明白，登山的道路千万条，有的奇险无比，有的如履平地，当然难度和花费的时间也是千差万别。找到最适合自己的那一条道路，可能不是最快的，可能不是安全的，但是却是可以给自己最好的锻炼的。

把目标细分，把难题分解，一个一个去攻克，每完成一项，就会给自己带来更大的信心，也会更愿意去挑战具有难度的问题。

父母也可以将自己的失败经历讲给孩子，教给孩子如何面对失败，引导孩子努力从失败走向成功。

——培养孩子注意力，提高学习能力，增加学习兴趣

注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力的基础，也是提高学习效率的关键。很多成绩好的孩子并不是只知道死读书，相反，他们的课余生活很丰富，运动、游戏，他们照样玩得风生水起。那么，为什么还是可以和别人拉开那么多的差距呢？

仔细观察，就会发现，他们和一般孩子的差别，就在于学习效率，一节课的时间，他们的注意力都在重点知识上，当别人还在神游、还在思考老师上一句话的意思时，他们早已经往前走了好远。一天天积累下来，差距自然显现。

培养孩子注意力，就是培养孩子学习的能力。

如何培养注意力？在此推荐几个方法

做法:重复出示一些资料，其中有一部分资料呈现屡次，让孩子记住这些资料呈现的次数。

举例: 家长预备7种动物的图片，如:兔子、狗、马、山公、大象、长颈鹿、羊。然后按次呈现给孩子看，每个图片一秒钟。然后让孩子说出，兔子和大象的图片呈现过几回。可重复。

取25块到30块大小适中的彩色圆球，或积木、跳棋子，其中红色、黄色、白色或其他颜色的各占三分之一。将它们完全混合在一起，放在盆里。用两手迅速抓起两把，然后放手，让它们同时从手中滚落到沙发上，或床上、桌面上、地上。当它们全部落下后，让孩子迅速看一眼这些落下的物体，然后转过身去，将每种颜色的数目凭记忆写下来。检查是否正确。

有心理学家研究，倒着数数可以集中注意力，心理学家提出来的这个方法，叫-计数训练法。例如:从100、99、98……依次数到1，也可以从100、98、96……依次数到2。若是能做到又快又准，反复练习，注意力则会有一定的提高。

竞思注意力训练以高科技仪器实时采集人的脑电波状态，通过对采集到的数据进行科学的分析，与大脑各项指标进行比对，并针对大脑的“短板”（注意力、记忆力、分析力、左右脑平衡力等）制定相应的训练方案，有针对性的对大脑的弱项进行训练。

全面提升学生注意力、集中力、左右脑平衡、记忆力、创造力、自我控制力、冥想力、休息力八大方面能力。

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