每天晚上刷牙都有牙石（每天都刷牙为什么还长牙石）

牙结石，人们并不陌生，但它到底怎么形成的？据南方医科大学口腔医院牙周科主治医师刘伟珍介绍，牙结石是在牙齿或者修复体表面形成牙菌斑的基础上，由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的。唾液中的糖蛋白会在牙面表面形成薄膜，细菌、食物残渣和脱落上皮细胞附着在上面，经过矿物盐的沉积，细菌会逐渐矿化，经过一段时间累积牙结石。

“牙结石上堆积细菌是牙周疾病始动因子，而牙结石存在进一步促进牙周病发展。”刘伟珍提醒，不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使经过系统牙周治疗干预后，牙结石容易很快再次沉积在牙齿表面。

首先，个体局部因素中牙齿不整齐、拥挤容易导致牙石沉积。其次，牙石形成速度因人而异，即使是同一个个体牙齿不同部位矿化沉积速度也会不同，“牙石形成受到机体代谢，唾液成分及粘稠度，食物精细程度等因素影响”。刘伟珍说。

“一些人的牙面比较粗糙、牙齿排列不整齐、牙列拥挤、有不易清洁的修复体，都容易导致牙结石的沉积。” 刘医生建议，如存在牙列不齐或牙齿有问题的人，需尽快到相关口腔科室就诊，纠正口内存在隐患。

再者，刘伟珍指出“一些不良习惯也容易导致牙石堆积，牙齿的内外侧面、废用侧及咀嚼牙面都易形成牙结石。尤其是口腔卫生不良的和有单侧咀嚼习惯的人。”

一排牙齿横着刷，是许多人多年养成的刷牙习惯。刘医生表示，这种刷牙方式并不正确，也没有什么效率。“正确的刷牙方式应该是牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜，做小圆弧状来回刷；上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。”同时刘伟珍提醒，刷牙不要敷衍了事，不然即使每天都刷，作用也不大。

快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。“所有刚形成的牙结石都是软软的，用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。” 刘医生称，牙石硬化后需通过龈上洁治术，系统牙周治疗等去除。从去除方式来说有手工，超声，激光，牙周内窥镜治疗仪器等方式。

温馨提示：牙结石的危害：

1.牙石和牙周病关系密切，流行病学调查也表明牙石量和牙周炎呈现正相关牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环。

2.牙石存在，为细菌粘附，聚集和矿化提供条件，容易造成牙周组织的病菌感染，是牙龈出血，牙周袋加深，牙槽骨吸收，引发牙齿松动，牙周溢脓，慢性疼痛或急性发作等不良症状。

3.牙石存在妨碍口腔卫生清洁。

广东科技报记者 王育煌 通讯员 李桂花

编辑 姚赞原