孕期到底能不能吃西瓜（孕期饮食要注意）

夏秋两季怀孕是一件很幸福的事情，因为会有很多很多的水果食用，比如消暑纳凉时吃的西瓜，甜甜地整一个，肚子多舒坦可是做为孕妇，你若吃西瓜一定要了解其中的禁忌，否则会伤害到自己的身体，还会殃及腹中的胎宝宝，绝对不能大意，下面我们就来说一说关于孕期到底能不能吃西瓜?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

孕期到底能不能吃西瓜

夏秋两季怀孕是一件很幸福的事情，因为会有很多很多的水果食用，比如消暑纳凉时吃的西瓜，甜甜地整一个，肚子多舒坦。可是做为孕妇，你若吃西瓜一定要了解其中的禁忌，否则会伤害到自己的身体，还会殃及腹中的胎宝宝，绝对不能大意。

禁忌一：不吃冷藏的西瓜

西瓜有降暑的作用了，再放在冰箱里冷藏，很容易导致胃肠的受寒，同时还可能会引起胃肠道的不适，这对于孕期的女性还是挺麻烦的一件事。如果温度过低还可能会引起宫缩哦。这对于胎儿来说危害可能就太大了。

禁忌二：不能吃太多的西瓜

我们好多人吃西瓜都是挺爽的，干脆切开一半，用汤匙舀着吃。这么吃当然潇洒，可量也会因为太大而导致孕妇一不小心吃得过多。

西瓜吃多了，除了会导致尿频，还可能会导致身体内的血糖升高。这对于孕期的女性来说，危害可真是太大了。所以必须要学会克制食用量。

禁忌三：要注意吃西瓜的最佳时间

不建议孕期的女性在饭前吃西瓜，可能会影响到胃液的分泌进而影响了食物的消化，而大量的西瓜占满了胃部空间，也会导致腹满的发生，可能会影响到摄入主食的数量。

另外也不建议睡前吃西瓜，这可能会增加起夜如厕的机会，对于孕期的女性来说，较高的睡眠质量还是相当宝贵的。

禁忌四：有孕期综合征的人不能吃西瓜

如果你在怀孕的时候查出了糖尿病或者肾病，高血糖高血压等等，都不要随便吃西瓜。一方面可能会增加病症的严重程度，另一方面现代的西瓜里可能含有催熟剂，这对于孕妇来说利害关系相信我们都明白。

关于吃西瓜的学问，很少有孕妇会去了解，可一旦因为吃西瓜出现了问题，那不是得不偿失的事情，再说入口的东西，对于孕妇来说都不是小事。弄不好就会伤及胎儿。

咱们中国人有句古话：病从口入。这对于我们孕期的女性朋友来说尤其地重要。不管是西瓜还是其他的任何食物，都要讲究“过犹不及”，也都要讲究吃的艺术。这不但可以体现我们对于文化的讲究，更是对自己身体健康保护的一种手段和能力。而一个会吃饭的人，随着孩子的出生，他们也将享受到不同的生活品质和待遇。对自己对孩子都是有益处的。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。