晚上睡觉之前能不能梳头发（睡前已经梳头了）

大家好，洗护就来找小姨妈。我是专门为大家pick各种洗护好物的小姨妈，如果你在洗护方面想测评什么，快快来找我吧！话不多说，下面我们开始今天的洗护之旅~

要我说，女生头发长也有不少的烦恼，一是掉发的时候堆积一起真的很心疼，二是睡觉的时候长发无处安放，睡觉爱翻身的朋友头发容易乱不说，起床的时候头发都打结了。

如果起床的时间紧，梳头发的时候心急用了蛮力，头发因此会扯掉好多根，这不就是秃头的前奏了？头发爱打结这个问题，也不是那么难解决，但这些你也要知道！

头发为什么容易打结？

头发打结的客观因素也有很多，如果是在睡醒以后头发打结才严重，那么就是睡眠的时候因为摩擦等原因头发炸毛才容易打结。而且有的人睡觉的时候翻身动作很多，头发在翻来覆去中也会打结。一般来说，细软发质也是比较容易头发打结的，但这并没有什么根本性的解决方法。

追根到底，还是我们本身发质的锅，除了细软发质。发质受损的表现也有容易打结这一项，比如头发营养不良，头尾发梢比较干枯的，毛燥起来很容易打结。有的女生追求潮流的发型，烫染发比较频繁，使头发外层的细胞都勾连在一起，纠缠一起，也就表现为头发打结了。

平时不注意护发，让头发受到高温暴晒，或者洗护产品使用不当，头发的角质蛋白流失，就会慢慢失去光泽感柔顺度。粗糙起来的头发不只没有了弹性，而且还会分叉、易断。

头发打结有什么表现？

很多人都有头发打结的经历，打结的表现很明显，也就是头发缠连在一起，严重的头发会缠连成一个"头发团子"。头发严重打结的不容易解开，这个时候很让人苦恼，又不能硬扯，容易更加严重，还会伤头发。

因为大多容易打结的头发发质都比较干燥、缺水，所以我们让头发少打结的根本性的方法就是让头发补充营养。头发柔顺下来，不毛燥分叉就不会缠连在一起，也就不容易打结了。睡觉动来动去，头发也很容易摩擦，无论是头发的摩擦还是头发和枕巾的摩擦，都会引发打结。

1、洗头时水温不宜过高

因为打结的头发本来就是受损严重的头发，很脆弱，如果洗头的水温过高，容易烫伤头皮、毛囊，会引起掉发，也容易让头发在高温中受到伤害，流失蛋白质。

那水温的控制就很重要了，虽然水温不能过高，但是如果用冷水洗头容易着凉，也不容易洗干净头发。所以我们选择温水去洗头，温度不冷也不烫，不会引起头皮的不适。

2、选择清洁力温和的洗发水

洗发也是头发护理的第一步，虽说洗发水主要就是为了清洁头发，但是不需要洗发水的清洁力太强。清洁效果太好的洗发水，往往在清洁完头发的油脂后，头发会干涩，因为失去了油脂的保护。而用温和清洁的洗发水，清洁力没有那么好，不过残留的油脂可以保护头发，刺激性也不会那么高。

同时，我们护理头发，护发素是基础的柔顺产品，特别容易打结的头发需要柔顺，每次洗完头发都可以用上护发素，抹在容易打结的发梢上再冲洗掉。

3、定期做发膜护理

要对付严重受损的头发，发膜是少不了的，柔顺打结的头发，也能够让头发补充足够的营养。在解决头发打结问题的同时，头发也能够恢复光泽，头发状态更健康。发膜护理和我们敷面膜一样，在休闲时间做就可以了，往头发上均匀涂抹上发膜，可以用蒸汽帽去增加头发的吸收力。

4、少用高温档吹头发

常常用高温档去吹干头发，头发容易吹成干枯发质，而且头发还会因为流失营养后发黄。急着吹头发，可以把吹风机调到风力最大，温度尽量不要调高。在把头发吹得差不多干的时候，最好在发梢涂上护发精油，巩固护发素的效果。

5、注意梳头方法

头发打结的时候让人很烦躁，不过越是难解开的头发，也不能拉扯。可以用梳子先把不打结的头发先梳顺，再用手把打结的头发解开。如果还解不开，可以在打结的地方涂上润发的产品，再试着把头发解开。而且在选择枕套的时候，可以选择丝质材质的，能够更加柔顺。

OK，今天的分享就到这里，小姨妈爱你们~