掉头发和一天洗一次头有关吗（几天洗一次头最好）

关于洗头发，民间一直有两种主流说法：，下面我们就来说一说关于掉头发和一天洗一次头有关吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

掉头发和一天洗一次头有关吗

关于洗头发，民间一直有两种主流说法：

· 头发不能每天洗，会导致脱发！

· 头发就得每天洗才干净，尤其是夏天！

其实，这两种说法都不太对……因为洗头频率是因人而异的。

不过首先还是要辟谣一点，正常健康的头发，是不会因为洗头频繁而加速脱落的，洗头发时掉落的大部分是处于休止期和退行期的头发。

如果洗头方法不正确，比如用指甲抓头皮，确实可能导致加剧掉发，但是这不能怪洗头太频繁。

太飘逸了~

正确做法是，每个人都应根据自己头皮出油的情况、季节和活动量的不同，选择适合自己的洗头次数。

油性头发：有的人皮脂腺分泌旺盛，可能早上洗了下午就油了。所以是可以一天洗一次的。秋冬天如果不是出油严重，也可以隔一天洗一次。

干性头发：对于干性发质的人来说，要担心的不是出油，而是毛躁、头痒、头屑。所以，要适当降低洗头的频率，无论什么季节，2-3天洗一次就够了。

中性发质：不干也不油，多久洗一次头发就看心情吧！但是也不能太任性了，洗发间隔最好不要超过3天哦。