降血脂最快的泡茶饮（一杯茶专治高血脂）

高血压和高血脂像是一对孪生姐妹，常常会一起出现，而且“三高”也不再是老年人的专利，许多青年人也会在体检中被告知自己出现高血脂或血脂异常的问题。那么，查出高血脂意味着什么？在生活中我们该如何防范高血脂呢？

血脂异常需要引起重视

大多数人都知道，高脂血症是血脂升高，那么血脂异常是什么？

医生指出，假如血清总胆固醇≥6.2mmol/L，甘油三酯≥2.3mmol/L，则可诊断为“高胆固醇血症”或“高甘油三酯血症”，二者同时升高称为“混合型高脂血症”。

如果高密度脂蛋白<1.0mmol/L也是血脂代谢紊乱，诊断为“低高密度脂蛋白血症”。以上三种统称“血脂异常”。

但这是针对普通人群，如果是糖尿病、冠心病患者，血脂管理将更加严格。

中医一杯茶降压降脂

一些比较肥胖的老人，在控制血压的同时，也需要管理好血脂。广州中医药大学祈福医院治未病中心主任区俊文说，在喝茶时不妨选用一些能降压降脂的茶饮。

中医开方——

三宝茶：普洱茶、菊花、罗汉果各等份7~8克，共20克。

以沸水冲泡10分钟即可饮用，每日一次。

中医点评——

该茶疗配方具有降压、消脂、减肥的作用。

适用于高脂血症、高血压肝阳上亢之头痛头晕的患者。

中医认为，罗汉果性凉味甘，有生津止咳、清热凉血、滑肠排毒、润肺化痰等功效，而菊花有清肝疏风的作用，向来适合肝阳上亢的高血压人群泡茶饮。

禁忌——

罗汉果不能长期代茶，风热咳嗽最好少饮或配其他清热材料饮用。

贴士：血脂血压达标不是停药信号

有人认为，控制血脂只能靠降脂药，但医生说这是个误区。

事实上，对于年龄较小，尚未出现严重心脑血管疾病的患者，应该注意生活和饮食习惯，减少脂肪摄入，多加锻炼，这对控制血脂都有帮助。

而对年纪比较大、心脑危险因素较多的病人来说，改变生活方式和药物干预需要“双管齐下”，不能随便停药。

有些年纪大的患者一看血压、血脂达标就擅自停药，这是错误的。

其实，血压和血脂的达标，只是说明需要维持治疗，并非是停药信号，如果这时将药停掉，指标就会马上反弹。

通常来说，如果指标达到了标准值，最好过两三个月再做一次抽血，假如血脂没有上升，此时可以适当减量，而不是完全停药。