女人脾胃不好吃什么食物好（女人脾胃不好吃的食物有什么）

红枣、山药和薏仁，其中大零有补益脾胃、益气血的作用，李时珍称枣为脾胃之果，脾病宜食之大枣是脾胃虚弱、气血不足、状态无力、失眠等患者的良好的健康食饮食食品，下面我们就来说一说关于女人脾胃不好吃什么食物好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

女人脾胃不好吃什么食物好

红枣、山药和薏仁，其中大零有补益脾胃、益气血的作用，李时珍称枣为脾胃之果，脾病宜食之。大枣是脾胃虚弱、气血不足、状态无力、失眠等患者的良好的健康食饮食食品。

同时出现脾胃不好的人，还可以用饮茶，上午喝绿茶，下午喝乌龙茶，晚上喝普洱茶。绿茶为不发酵茶，保留了较多的鲜叶内的天然物质，为茶中之阳，上午喝绿茶使脾阳上升，心神俱旺，并助脾胃运化水谷的精微，使脾胃得以滋养。