爱情保鲜期一般能活多久（爱情的保鲜期能保持多久）

爱情的保鲜期到底能保持多久？

答案是：2年，最多3—4年。

男女人之间产生好感的时候会分泌多巴胺；

陷入爱情的时候会分泌苯乙胺醇；

想和对方发生亲密行为的时候就会分泌荷尔蒙；

当男女之间想拥有彼此的时候就会分泌脑啡；

可很遗憾的是所有的化学反应都有“保质期”：

多巴胺的有效反应是3个月；

苯乙胺醇的有效反应是2年；

荷尔蒙的反应期比较长，但是荷尔蒙的产生不一定建立在爱情的基础上。

脑啡就非常稳定了，它可以使一段爱情安全通畅地转化为亲情。

但是……听后音……但是，如果一个男人和一个女人生活在一起两年以上，就只剩下厌倦了。

那些动辄说出“这双腿我能玩儿一年”的少年还是太年轻了。

因为两个人会因为习惯而产生淡漠，多巴胺没有了，苯乙胺醇也恰好过了反应期，脑啡又没有开始分泌，两个人在一块相看两厌，除了嫌弃就剩厌恶。

相互厌恶的情况下，你们就会出现下面这些个情况（说好听点叫平淡期，说白了就是腻了）：

1.你们的交流频率大幅度降低。

恋爱刚开始的时候，你们彼此有说不完的话：白天聊、晚上聊、吃饭聊、上厕所聊、熬夜聊，聊聊对彼此的感觉，再聊聊对未来的畅想，你们聊生活，聊装修，聊孩子，聊工作。

“宝宝宝宝，你想我没，宝宝要抱抱。”

“宝贝儿，我又想你了，我们什么时候才能见面呀，虽然我们才分开两个小时，我觉得时间太长了，好煎熬……”

现在，你们觉得这辈子的话都已经在热恋的时候说完了，没啥可聊的，也懒得搭理对方。

“早”

“嗯”

“晚安”

“好的”

多说一句话都嫌浪费口舌。

2.精神出轨。

虽然没有什么实质性的出轨行为，但是你们双方看到其他异性的时候会有：跟ta生活在一起应该会很棒的念头。

“哇，他声音真有磁性，是我喜欢的feel，要是他当我男朋友，吵架我都扇我自己。”

“我去，这身材也太好了吧，柔韧度也可以啊，可以解锁更多姿势吧。”

3.新鲜感消失。

恋情开始的时候，你们带着好奇心去“窥探”彼此，拼命想要探寻对方的一切，甚至是让人脸红心跳的话题。

“你听见我放屁没，快听…………宝宝，我也想听你放屁………………”

“你上厕所为什么不能’带着’我，不行，带着我，我也要去………”

“想看看锁骨，看看脚脚，给我看看嘛………”（好欲…）

慢慢的，可供两个人探索的话题慢慢减少，乏味的生活又断绝了你们发展新兴趣的可能，新鲜感就消失了。

3.身体的倦怠。

提到性，我总会把它和浪漫挂钩，旺盛的荷尔蒙会让你产生为了对方赴汤蹈火的冲动。

渡边淳一曾经说过：爱的本质是面对一个人时的紧张状态。

你看到ta的时候，会害羞，会脸红心跳，会变得很拘谨，处处在意，这一系列的生理反应告诉你，你爱上ta了。

可是多巴胺的分泌是有限的，我们不可能一直对一个人长期保持高度的紧张状态。

身体的倦怠也总有一天会导致心理倦怠。

4.抱怨变多，解决问题的意愿降低。

Ta在你眼中的闪光点逐渐消失，越来越多的争吵开始出现，更可怕的是，即便明明意识到两个人相处出现了问题，但是已经失去了解决问题甚至争吵的耐心。

最常见的一句话：“我懒得跟你吵”、“我都懒得搭理你”、“对，就是你想的那样”………

懒得解释，懒得争辩，是最可怕的杀手，这是直接把解决问题的想法一巴掌给拍死了，这样下去，这段关系只会越来越糟糕。

出现上面那几种情况，你们的关系已经失衡了。

心理学家Grote说过一句话：：

亲密关系中，双方越是觉得彼此的付出在感情中是公平的，爱情越持久。

想要彼此在感情中的付出达到平衡，完全可以通过一些小技巧来解决：

1.使用非暴力沟通

恋人吵架大多都是沟通上出了问题，本来可以好好说的话，偏偏因为几句带着火药味的话，因为几句尖酸刻薄的话，导致两个人脸红脖子粗、剑拔弩张。

2.经常站在对方的角度思考问题

有时候能够把对方看作是自己，站在他（她）角度上去想一些事情，得到的结果其实也完全不同；

不要总觉得，自己是他（她）女朋友（男朋友），就能够仗着这种宠溺而任性。

比如：

男朋友突然间忙起来了，这个时候你就不要去打扰他，你就该想想，如果是你正在忙，他来打扰你，你也不会高兴的；

而到了家中，你就是他最爱的女人，随便你怎么任性，随便你怎么胡闹。

3.尝试着去体谅对方

其实不是所有的失去激情都是不爱了，只是因为为了把已经安稳下去的家继续维持下去，必定会放弃一些东西，而激情显然就是被放弃的那个；

两个人在一起根本没有办法做到完全理解彼此，但是不能完全理解彼此，我们却可以尝试着去体谅对方；

我和男朋友在一起的这么长时间，也经常吵架，但是要做到吵架后还能和好，最重要的原因就是要学着体谅对方，尤其是异地恋，两个人又不在一个地方，如果不去体谅对方，就永远只会看到对方的缺点。

站在对方的角度想一下，对方的做法也没那么不可原谅。

其实恋爱的时间长了，也不需要热恋的感觉，那种不约而同就能说出来的默契感是时间赠予我们的，这种感觉没有什么东西能够替代得了。

最后最最重要的是，如果爱情过了保鲜期，就以这个借口跟另一半说分手，那就必然会陷入爱情“过保”的循环，慢慢失去爱的能力。

老一辈人能够相扶到老，相濡以沫，大部分都懂得爱和包容。

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