烫头和染发哪个容易脱发（染发烫发造成的脱发）

生活中很多年轻人为了让自己看上去更有个性，就必须用一个张扬的发型来凸显自己，染发烫发做造型基本上是每天的首要任务，长期以往的折腾必然会有很多问题出现，最近就遇到很多年轻的患者问我，染发烫发导致的脱发还有救吗。

我们的头发大体上分为两部分：毛囊和毛干，简单的说头皮之下的是毛囊，头皮之上的是毛干。烫染发都是作用在毛干上的，原理上不会影响到毛囊、导致脱发的。但是专用烫发药水中的铵锍酸(碱性)通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发。

药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊。也会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

而且在实际的烫发过程中，烫染剂药水多少会沾染到头皮并渗透下去，影响到毛囊，导致局部毛囊向休止期转化，严重的会导致毛囊萎缩，失去生发能力。

A是烫发后，损伤最严重，毛小皮严重翘起。

B是染发后，毛小皮边缘微卷，表面坑坑洼洼。

C是离子烫后，部分毛小皮微卷，呈锯齿状。

因为染发而导致的脱发一般都是可以恢复的，最有效的方法还是通过后期的调整护理来改善。

1、 营养补充要到位

头发最主要的成分是蛋白质，所以生活中要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如说富含优质蛋白质、易被人体吸收的鱼类、瘦肉、牛奶、蛋类、大豆蛋白质等等，可以补充头发生长所必须的营养物质。

2、洗护产品要选对

不用脱脂性强或碱性的洗发水，这类洗发剂虽然去油很厉害，但是脱脂性和脱水均都很强，很容易伤害腐蚀头皮、使头发干燥，一次错误的选择可能让你原本就不富裕的发量雪上加霜。

烫发后受损的头发需要修护滋养，建议选择对头皮和头发温和无刺激性的天然洗发剂、或更适合头皮环境的弱酸性洗发水，或选择专业修复烫后受损头发的洗发水，洗发后可以用发膜护发素。

此外洗头的间隔最好是2-3天，在洗发的同时要一边搓一边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、尝试给头皮按摩

每天用木梳或骨梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。睡前用热水泡脚，也有促进身体血液循环、助眠的功效。

最后提醒您如果你烫发后半年中脱发现象还是没有改善，就一定要去检查一下是不是雄脱了，根据自身情况再让医生为您制定防脱治疗，希望我的介绍对您有所帮助，如果您还有关于脱发的问题可私信我，随时帮您解答。

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