黄瓜可以和什么搭配做面膜（清脆的黄瓜不只是用来当面膜敷哦）

每到了夏天，我们的生活中都缺少不了两样食物，一个是西瓜一个是黄瓜。它们一个作为夏季水果中的主角，一个作为蔬菜中的黑马，都深受男女老少的喜爱。但是我们在吃黄瓜的时候都不喜欢吃黄瓜藤吧？因为那里既不清脆水分也少，吃起来口感也不好。但是实际上我们都做错了，因为黄瓜的这个部位含有较多的苦味素，而苦味素的成分为胡萝卜素c，这是难得一见的排毒养颜的元素，而经过大量的实验证实这一类的物质也有着较好的抗击病毒作用。

在吃黄瓜的时候，我们除了不能把黄瓜把儿扔掉以外，还需要注意些什么呢？黄瓜的性属寒的，所以对脾胃虚寒的人尽量还是少吃。而且有肝病，心血管疾病以及肠胃疾病的人，最好还是不要吃腌制的黄瓜。我们自己种植的黄瓜没有打农药，洗一洗确实可以直接食用。但是买回来的黄瓜最好还是要浸泡后去皮再吃，这样能够去掉黄瓜表皮的残留的农药。

如果对于黄瓜把儿这一部分确实不喜欢吃的话，我们可以把整根黄瓜榨成黄瓜汁。这样既能够达到补充营养的作用，又使我们感觉不到它不好的口感可谓一举两得。但是黄瓜性属寒凉，我们不应该过多食用。适量的食用，能够对我们的身体起到一定的帮助。但是过多食用时会给我们的身体造成负担，它所含的丰富的维生素e和胡萝卜素，能够对我们的人体起到滋养以及美容的作用。但是吃多了也会造成我们人体无法吸收，所以得不偿失。

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