松仁玉米家常菜最正确的做法(松仁玉米的做法步骤)

松仁玉米家常菜最正确的做法(松仁玉米的做法步骤)(1)

朋友送了一斤松子仁,这下可美了,可以做到面包里,蛋糕里,饼干里,还可以炒菜吃,满口香香滴,很好味道哟。这松子仁呀,不光是一味食材,还是一味很重要的中药材,经常食用可健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值,并且还有补肾益气、养血润肠的作用,经常食用,还可以缓解便秘哟。(收起)

难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

松子仁80克 玉米1根

辅料

青红椒20克

松仁玉米的做法步骤

松仁玉米家常菜最正确的做法(松仁玉米的做法步骤)(2)

1. 把玉米剥粒,青红椒切小粒。

松仁玉米家常菜最正确的做法(松仁玉米的做法步骤)(3)

2. 锅内坐水,放一点糖,水开后下玉米焯烫至熟,然后捞出过凉,沥干水备用。

松仁玉米家常菜最正确的做法(松仁玉米的做法步骤)(4)

3. 炒锅不放油,直接把松子仁煸香。

松仁玉米家常菜最正确的做法(松仁玉米的做法步骤)(5)

4. 开火,锅烧热,放油,下青红椒煸炒断生。

松仁玉米家常菜最正确的做法(松仁玉米的做法步骤)(6)

5. 下玉米粒翻炒。

松仁玉米家常菜最正确的做法(松仁玉米的做法步骤)(7)

6. 调入适量盐。

松仁玉米家常菜最正确的做法(松仁玉米的做法步骤)(8)

7. 大火炒匀即可出锅。

松仁玉米家常菜最正确的做法(松仁玉米的做法步骤)(9)

8. 盛盘后,往上面洒上适量炒香的松子仁即可。

小贴士

1.甜玉米本身就已经足够甜度了,不过感觉还是再甜点口感更喜欢,所以在焯烫的时候,水里放了点甜,能更好地带出玉米里的甜味。

2.再次下锅翻炒时,快进快出,无须久炒,除了那一点点的青红椒,其余都是成熟的食材。

3.松子仁如果吸收了水份,容易受潮失去香脆的口感,所以易出锅后洒于表面,这样吃起来就香啦。

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