皮肤屏障受损是缺少什么（皮肤屏障受损有哪几大表现）

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“报告二营长，表皮外的化妆品和皮脂汗液已经被卸妆油清洗得差不多了！”

“唉，今日战况险峻，不知道还能不能撑过去”

“二营长！洗面奶已经直接向我们袭来，还是皂基的，咋办！”

“兄弟们给我顶住！你有没有调查上头为什么这么做？”

“好像...好像最近学了什么二次清洁，二营长我顶不住先去世了！”

——来自角质层的加密通话

皮肤作为人体直接与外界接触的最大器官，一定程度上阻止外界不利因素进入人体，避免对机体造成损伤。

经常看到文章提到要避免损害皮肤屏障，那你对皮肤屏障又了解多少呢？

皮肤屏障是由物理、色素、神经、免疫屏障等多方面构成的，平时指的屏障只是狭义的物理屏障而已。

物理屏障通常指的是表皮，但覆盖表皮的水脂层与各类代谢产物也会对皮肤屏障功能造成影响。

水脂层是由汗液、透皮水分、皮脂腺分泌产物构成。部分代谢产物和无机盐可以起到保持水分的功能，也被称为天然保湿因子。

角质层被广泛认为是皮肤的重要屏障，角质细胞结构类似砖墙中的“砖块”，细胞间脂质类似砖墙当中的“灰浆”。

图片来源：阿程

这么一套阵容即能阻止外界物质侵入，又可防止体内水分、电解质、营养物质的丢失，时刻保卫我们的健康。

角质层一直在默默地内外兼顾，但很多人却没有好好照顾它，最后悟出一个道理：年少不知角质贵，老来望脸空流泪。

皮肤屏障受损的表现为皮肤干燥、紧绷、瘙痒、刺痛、泛红等不适。虽然会感到不舒服，但用正确的护肤方法可以大限度改善。

再严重一些，皮肤屏障受损可能会诱发痤疮、特应性皮炎、接触性皮炎、银屑病，甚至这些病况会使皮肤屏障功能进一步恶化。

平常所说的紫外线照射也会导致皮肤屏障受损，表现情况为脱屑、色斑、皱纹。

了解了这些后果，才会提高对皮肤屏障的重视。

谈了那么多，其实最关注的的问题还是如何拯救皮肤屏障，毕竟大家已经老来望脸空流泪充分意识到皮肤屏障的重要性了。

“Less is more”——Ludwig Mies Van der Rohe

少即是多，在护肤这方面同样说得通。

使用错误的清洁方法，或根据自己的意想随意搭配护肤品叠加使用，都不如精简护肤带来的效果好，所以使用产品之前一定要了解作用以及使用方法。

言归正传，修复皮肤屏障保湿剂是必不可少的护肤品，因为保湿剂可以降低经表皮失水量，减轻角质层细胞的工作量。

皮肤正常PH值为4.0-6.0，呈弱酸性，清洁时应当选用中性或弱酸性的清洁用品，有利于维持皮肤正常微生态环境。

神经酰胺和胆固醇是角质层脂质的重要组成部分，选择含有这两类成分的护肤品能辅助提高皮肤屏障功能。

有的童靴会提问，那有些产品还会说去角质是不是坏产品？

其实只要选对产品，去除老旧角质层可以让皮肤看起来更靓丽，但请不要伤害还在认真工作的新角质层。

[1]张晓乐,彭巍,于新民,韩洋,鲁旺塔加,郝序日. 浅析正确的皮肤清理与皮肤屏障保护[J]. 饮食科学,2018,24:292.

[2]宋凡君,张邵婕,肖斌,杨桂兰. 痤疮与皮肤屏障[J]. 实用皮肤病学杂志,2018,02:97-100.

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[4]景艺欣.探究人体皮肤的屏障作用[J].现代养生（下半月版）,2019,(2):87-88.

〔免责声明〕

本文数据更新于2019年9月3日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

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