快攻时如何一对一利用身体对抗（让你轻松搞定快攻1v1）

篮球虽然是项团体运动，但同时也是展示自我的舞台，兄弟们比赛时肯定经常遇到快攻1V1的情况

这就像足球比赛中的“单刀球"一样，“没的商量，坚决强吃！”

今天帝哥就和兄弟们聊聊，如何在快攻中轻松完成1V1过人！

【1】突然停顿过人

行进间运球快速杀向篮下，在防守者面前突然降低速度，稍做停顿，同时肩膀微抬，头部配合看筐

在快速运球行进过程中，佯装向左突破，晃开对手重心（用左手威胁更大！），单手快速向右侧拉回，完成过人

兄弟们在做这个动作时要注意，要距离防守者一定距离变向，防止球被抢断，同时身体配合球做假动作会更加逼真

这时候就是检查兄弟们平时in&out练得到不到位了，高速跑动的时候，一个in&out球飞了，说的是不是你？

【3】背后运球

快速行进中，右脚发力前伸，欺骗对手重心右移，借右腿力顺势完成向左背后运球，绕开防守人，完成上篮

总之，当遇到1V1的机会时，兄弟们在训练技术过硬的前提下，一定要大胆做动作！不要怂，就是干！

自己一定要显得信心十足，从表情上就要先击败对手！这有这样，防守者才会比你要慌张的多！

谁先怂了，谁就输了！