秋冬季适合泡温泉么（泡温泉需讲究方法技巧）

一、冬游要注意保暖，带够御寒衣物冬季到北方游玩旅游，一定要准备好足够的保暖衣服，学会用服装建起御寒屏障，因为有些地方的寒冷程度不是我们能想象的，有时气温突然下降，如果衣服带得不够，容易患病，玩也玩得不尽兴。

外层的衣服应有防风性、可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装。羽绒衣保暖性很好，是冬季旅游的首选服装，且面料越薄越好，因为在折叠时候能够叠得小。去高寒地方要一定要买带有护耳的帽子，因为人体一半以上的热量是从头部和颈部散失的。手套要选择保暖、防风、防水的。最好穿雪地防滑棉鞋。

二、冬游要注意护眼，在雪地戴墨镜

北方的冬季经常是“千里冰封，万里雪飘”，望眼过去一片白茫茫，雪地对阳光中的紫外线吸收少、反射强，当强烈的反射进入旅行者的眼睛时，会发挥光化作用，可能致雪盲。经过6~8小时潜伏期，眼睛就会出现严重的畏光流泪，异物感，甚至睁不开。所以在北方出门时，如果是下雪后，需要佩戴墨镜来保护眼睛。

三、冬游要注意防滑，小心行走

很多地方在冬季都有积雪，旅行者在行走时一定要注意防滑，小心行走，以免滑倒摔伤，尽量不要踩着有冰的地方行走。不要去结了冰的湖面玩耍，结冰的湖面很容易会崩塌，危机重重。

四、冬游泡温泉，讲究方法和技巧

冬季，人们很喜欢去泡暖暖的温泉。泡温泉能够消除疲劳，对身体起到保健作用，但也要讲究一定的方法和技巧。

首先，进入温泉池前，要用手或者脚试探一下水温，若温泉水水温过高，人们从温度较低的空气中突然泡到温泉里面的话，一般很难适应。应该从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。

其次，温泉可以反复泡，但是一次浸泡的时间过长，容易出现眩晕、全身乏力，一般每次泡二、三十分钟就应该到池边休息一会儿，喝点水、饮料补充一下水分。泡完温泉以后，开车的人要休息一两个小时后才开车比较合适，因为泡了温泉，全身放松，人的灵敏度和注意力会有所下降。

五、冬游前遇到气温过低，暂停出行如果遇上非常寒冷的天气，而且气候恶劣，旅行者还是尽量不要出去旅游，取消行程，待天气好转再出去游玩。毕竟安全第一，以免发生意外。

六、冬游准备好一些药品，保护健康冬天的天气寒冷，变化大，不像春夏秋那样晴好，所以出游时要准备一些防感冒、防冻伤、防胃肠不适用药等药品，以保护健康。