冰糖姜水减肥法(红糖姜水3天减肥法食谱推荐)
红茶姜水断食法
具体方法如下:
第1天:
早上:早上和平时一样吃饭
中午:中午和平时一样吃饭
晚上:晚上和平时一样吃东西
第2天:
早上:胡萝卜汁 生姜红茶
中午:胡萝卜汁 生姜红茶
晚上:不油腻的东西(比如日本料理或者粥)
第3天:
早上:生姜红茶2杯
中午:和平时一样
晚上:和平时一样
中午和晚上吃的清淡一些!
99健康网推荐阅读:
一个月瘦10斤 蜂蜜白醋减肥法有奇效
吃肉减肥法食谱 月瘦7斤不反弹
懒人最爱的减肥法 不用运动就能瘦
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com