晚上可以喝红茶吗

可以喝，1，在晚上冲泡一杯红茶，可以有效的促进血液循环，下面我们就来说一说关于晚上可以喝红茶吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

晚上可以喝红茶吗

可以喝，

1，在晚上冲泡一杯红茶，可以有效的促进血液循环

2，晚上最好少喝红茶，红茶属于全发酵茶，富含咖啡碱，会让人振奋精神，消除疲劳。可以在睡前3-5小时饮用清淡的红茶，不仅不影响睡眠，还有助于睡眠，其茶性温和，适当饮用能够保护胃部。